Flu pada bayi bisa membuat mereka rewel dan tidak nyaman. Sebagai orang tua, penting untuk mengetahui cara mengatasi flu pada bayi secara alami agar mereka bisa pulih dengan cepat tanpa perlu obat-obatan berlebihan.
Cara Mengatasi Flu pada Bayi Secara Alami
Berikut beberapa metode alami yang dapat membantu meredakan gejala flu pada bayi.
1. Berikan Cairan Lebih Banyak
Cara mengatasi flu pada bayi secara alami yang pertama adalah dengan memastikan mereka tetap terhidrasi.
Pemberian cairan yang cukup dapat membantu mengencerkan lendir di hidung dan tenggorokan bayi, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Jika bayi masih menyusu, berikan ASI atau susu formula lebih sering dari biasanya.
Untuk bayi di atas 6 bulan, bisa diberikan air hangat atau sup bening dalam jumlah kecil. Hindari memberikan air putih pada bayi di bawah 6 bulan kecuali direkomendasikan oleh dokter.
2. Lembapkan Udara di Ruangan
Menjaga kelembapan udara sangat penting untuk membantu meredakan hidung tersumbat pada bayi saat flu.
Udara yang terlalu kering dapat memperparah iritasi di saluran pernapasan dan membuat bayi merasa semakin tidak nyaman.
Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa menggunakan humidifier atau pelembap udara di kamar bayi.
Bersihkan alat ini secara rutin agar tidak menjadi tempat berkembangnya bakteri atau jamur yang justru bisa memperburuk kondisi bayi.
Jika tidak memiliki humidifier, cara alami yang bisa dilakukan adalah dengan meletakkan semangkuk air hangat di dekat tempat tidur bayi.
Uap yang dihasilkan akan membantu menjaga kelembapan udara dan membuat pernapasan bayi lebih lega.
Anda juga bisa membawa bayi ke kamar mandi yang telah dipenuhi uap air dari shower panas.
Biarkan bayi berada di dalam ruangan tersebut selama sekitar 10-15 menit agar uapnya membantu mengencerkan lendir di hidung.
3. Berikan Saline Drop
Saline drop atau larutan garam dapat membantu membersihkan hidung bayi yang tersumbat.
Cara mengatasi flu pada bayi secara alami ini cukup efektif untuk melonggarkan lendir di saluran pernapasan.
Gunakan pipet untuk meneteskan beberapa tetes saline ke dalam lubang hidung bayi, lalu gunakan alat penyedot lendir untuk mengeluarkan lendir yang sudah encer.
Pastikan saline yang digunakan adalah larutan steril yang dibuat khusus untuk bayi.
Cara menggunakan saline drop:
- Tundukkan kepala anak Anda atau letakkan mereka telentang dengan handuk yang digulung untuk menopang kepala.
- Teteskan dua atau tiga tetes larutan saline ke dalam setiap lubang hidung. Pijat hidung anak Anda dengan lembut.
- Tunggu 1-2 menit agar larutan saline dapat melarutkan dan melembutkan lendir sebelum menyedotnya dengan alat penyedot lendir.
4. Berikan Sup Hangat
Bayi yang sudah mulai makan MPASI bisa diberikan sup hangat sebagai cara mengatasi flu pada bayi secara alami.
Kaldu ayam atau sup sayur yang kaya akan nutrisi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
Selain itu, uap dari sup hangat juga bisa membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat. Pastikan sup yang diberikan memiliki suhu yang aman untuk dikonsumsi bayi.
5. Oleskan Balsem Hangat
Mengoleskan balsem khusus bayi pada dada, punggung, dan telapak kaki dapat membantu memberikan rasa hangat dan melegakan pernapasan.
Pilih balsem yang diformulasikan khusus untuk bayi di bawah 2 tahun agar aman digunakan, seperti Transpulmin BB Balsam.
Hindari mengoleskan balsem di sekitar hidung atau wajah bayi untuk menghindari iritasi.
6. Banyak Beristirahat
Istirahat yang cukup sangat penting bagi bayi yang sedang flu. Cara mengatasi flu pada bayi secara alami ini membantu tubuh mereka melawan infeksi lebih cepat.
Biarkan bayi tidur lebih lama dari biasanya dan ciptakan suasana yang nyaman di kamar agar mereka bisa beristirahat dengan tenang.
Kalau bayi sulit tidur karena hidung tersumbat, posisikan kepala mereka sedikit lebih tinggi dengan bantal yang aman.
7. Mandikan Air Hangat
Memandikan bayi dengan air hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan memberikan efek relaksasi.
Uap dari air hangat dapat membantu membuka saluran pernapasan dan membuat bayi lebih nyaman.
Pastikan air tidak terlalu panas dan jangan terlalu lama memandikan bayi agar mereka tidak kedinginan.
Cara Mencegah Flu pada Bayi
Jika bayi Anda berusia 6 bulan atau lebih saat musim flu, pastikan mereka mendapatkan vaksin flu.
Vaksin ini terbukti aman dan efektif dalam melindungi bayi dari virus influenza. Saat pertama kali mendapatkan vaksin flu, bayi akan membutuhkan dua dosis dengan jarak satu bulan.
Bayi di bawah 6 bulan belum bisa menerima vaksin flu, tetapi Anda tetap dapat melindungi mereka dengan langkah-langkah lain, seperti:
1. Pastikan Orang di Sekitar Bayi Sudah Divaksin
Semua anggota keluarga dan pengasuh yang sering berinteraksi dengan bayi sebaiknya mendapatkan vaksin flu. Ini membantu menciptakan perlindungan di sekitar bayi, sehingga risiko penularan virus berkurang.
2. Hindarkan Bayi dari Orang yang Sedang Sakit
Jauhkan bayi dari orang-orang yang sedang flu, meskipun gejalanya ringan. Orang yang tampak sehat tetapi merasa kurang enak badan tetap bisa menyebarkan virus flu. Pastikan bayi hanya berinteraksi dengan orang yang benar-benar sehat.
3. Jaga Kebersihan Tangan
Cuci tangan dengan sabun setiap kali setelah batuk, bersin, atau sebelum makan. Kebiasaan ini sangat penting, terutama sebelum menyentuh bayi, untuk menghindari penyebaran kuman yang bisa menyebabkan flu.
Kapan Harus Membawa Bayi ke Dokter?
Meskipun ada banyak cara mengatasi flu pada bayi secara alami, ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis segera.
Kalau bayi Anda berusia di bawah 3 bulan dan mengalami demam dengan suhu 38°C atau lebih, segera bawa ke dokter.
Meskipun tampak baik-baik saja, bayi dengan usia ini lebih rentan mengalami komplikasi serius akibat infeksi.
Selain itu, bayi di bawah usia 2 tahun memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi flu, terutama jika belum mendapatkan dua dosis vaksin flu.
Jika bayi Anda telah menerima vaksin, risikonya lebih rendah, tetapi mereka tetap rentan terhadap gejala berat.
Oleh karena itu, jika Anda mencurigai bayi terkena flu, segera konsultasikan dengan dokter anak untuk memastikan perawatan yang tepat.
Segera hubungi dokter jika bayi menunjukkan tanda-tanda berikut:
- Tidak mau menyusu atau minum, sehingga berisiko mengalami dehidrasi.
- Jumlah popok basah berkurang, tanda bahwa bayi mungkin kekurangan cairan.
- Terlalu rewel dan sulit ditenangkan, bahkan setelah diberi makan atau dipeluk.
- Tampak sangat lemas dan sulit dibangunkan, yang bisa menjadi tanda infeksi serius.
- Bernapas cepat atau terlihat kesulitan bernapas, seperti menggunakan otot dada secara berlebihan atau terdengar suara mengi.
Cara mengatasi flu pada bayi secara alami dapat dilakukan dengan berbagai metode sederhana, seperti memberikan cairan yang cukup, melembapkan udara, menggunakan saline drop, serta memastikan bayi cukup istirahat.
Metode alami ini aman dan efektif dalam membantu bayi pulih dari flu tanpa perlu banyak obat-obatan.
Jika gejala flu bayi semakin parah atau tidak membaik dalam beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Yuk, tetap jaga kesehatan Anda dan keluarga dengan memanfaatkan fitur Beli Obat dari Viva Apotek untuk mendapatkan obat-obatan yang dibutuhkan!
