5 Tips Mengatur Pola Tidur saat Puasa yang Efektif
Tidur punya peran yang penting dalam menjaga fungsi tubuh agar tetap optimal. Kualitas dan kuantitas tidur seseorang yang baik akan
Penyebab Perut Kembung saat Puasa dan Cara Mengatasinya
Gangguan pencernaan seperti perut kembung lazim ditemui selama bulan Ramadan. Alasannya adalah perubahan pola makan ketika berpuasa yang menyebabkan sistem
Awas Keliru, Ini Cara Minum Obat Maag saat Puasa
Karena kondisi tubuh yang tidak sebugar biasanya, beberapa orang lebih rentan terkena penyakit ketika puasa di bulan Ramadan. Salah satu
7 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Gigi Berlubang
Nyeri akibat gigi berlubang bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah rusaknya lapisan gigi akibat aktivitas bakteri yang memecah
7 Cara Efektif Mengatasi Sakit Pinggang Belakang
Akhir-akhir ini, sakit pinggang semakin umum ditemui dan bisa dialami oleh siapa pun, entah itu orang tua maupun muda. Salah
Efektif! Ini Cara Mengatasi Tenggorokan Mengganjal Tapi Tidak Sakit
Sakit tenggorokan karena ada sesuatu yang mengganjal, misalnya makanan yang baru saja ditelan, cukup lumrah terjadi. Namun, pernahkah Anda mengalami
Catat, Ini Cara Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah!
Sakit perut sebelah kiri bawah adalah keluhan umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Area ini mencakup beberapa organ penting
8 Cara Mengatasi Sakit Perut, Ampuh dan Efektif!
Sakit perut memang bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia, namun penyebabnya bisa jadi berbeda-beda. Contohnya mulai dari gangguan
Minimal Tidur Berapa Jam? Ini Saran dari Ahli
Tidur merupakan kebutuhan biologis yang punya peran penting dalam menjaga fungsi tubuh. Sama seperti makan dan minum, tidur memiliki manfaat
6 Cara Mengatasi Flu pada Bayi yang Aman dan Efektif
Gejala seperti demam, hidung tersumbat, batuk, dan rewel sering kali muncul saat bayi terkena flu. Oleh karena itu, penting untuk