7 Cara Efektif Mengatasi Sakit Pinggang Belakang
Akhir-akhir ini, sakit pinggang semakin umum ditemui dan bisa dialami oleh siapa pun, entah itu orang tua maupun muda. Salah
Catat, Ini Cara Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah!
Sakit perut sebelah kiri bawah adalah keluhan umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Area ini mencakup beberapa organ penting
8 Cara Mengatasi Sakit Perut, Ampuh dan Efektif!
Sakit perut memang bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia, namun penyebabnya bisa jadi berbeda-beda. Contohnya mulai dari gangguan
Gejala dan Dampak Susah Tidur Malam yang Sering Terjadi
Susah tidur di malam hari bisa jadi mengganggu bagi sebagian orang. Walaupun sudah memasuki waktu istirahat, tubuh tetap terjaga sehingga
10 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh di Musim Pancaroba
Musim pancaroba sering kali membawa perubahan cuaca yang tidak menentu, meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti flu, demam berdarah, diare, dan
11 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh yang Harus Dilakukan
Meski memang usia dan genetik punya dampak pada kesehatan, tapi ada faktor yang bisa kontrol yakni gaya hidup. Cara menjaga
Kebiasaan Mengelupas Kulit Jari, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ketika merasa tegang atau gugup, apakah Anda memiliki kebiasaan tertentu seperti mengelupas kulit jari? Walaupun mungkin bisa menenangkan, perilaku itu
Awas, Ini Efek Kebiasaan Makan Es Batu pada Kesehatan
Kebiasaan makan es batu atau disebut juga pagophagia bisa dijumpai pada beberapa orang. Tidak hanya es batu, kebiasaan ini juga
13 Kebiasaan Sehat yang Membuat Tampak Awet Muda
Setiap orang tidak bisa menyangkal kalau umurnya semakin menua dari hari ke hari. Namun, itu tidak berarti penampilan tubuh ikut
Awas Keliru, Ini Tips Pendinginan Setelah Lari yang Tepat
Demi hasil yang maksimal saat olahraga, termasuk lari, Anda perlu melakukan gerakan pendinginan yang tepat. Sayangnya, fase pendinginan ini masih