10 Rekomendasi Obat Tidur Alami yang Efektif
Tidur yang nyenyak merupakan salah satu aspek penting dalam hidup untuk mendukung kesehatan dan kebugaran. Dalam era digital ini, banyak
11 Rekomendasi Makanan dan Minuman untuk Tidur Nyenyak
Tidur yang baik dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis, menjaga kesehatan otak, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu,
Sulit Tidur di Tempat Baru? Cek 8 Tipsnya Berikut!
Saat sedang bepergian, misalnya ke luar kota, Anda mungkin merasa sulit tidur di tempat baru ketika hendak beristirahat. Lalu, apa
Begini Penyebab Mata Kedutan Sebelah Kiri
Banyak mitos yang menyebutkan kondisi mata kedutan sebelah kiri sebagai pertanda terjadinya sesuatu yang buruk atau baik pada seseorang. Padahal,
Apa Itu Insecure? Begini Pengertiannya
Sebagian orang pasti pernah merasakan rasa tidak layak dan merasa tertinggal dari teman-teman sebayanya. Ya, insecure membuat kita jadi ragu
Inilah Penjelasan Mengenai, Apa Itu OCD?
Suatu penyakit sering kali muncul tanpa disadari seperti OCD yang tidak begitu kelihatan berbahaya apabila seseorang tersebut dapat mengontrolnya, meski
4 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan
Sebagai salah satu tanaman yang dapat tumbuh di hampir semua wilayah Indonesia, kacang hijau menempati posisi konsumsi sumber gizi yang