Obat Maag Alami – Sebagai salah satu gangguan pencernaan, maag kerap membuat penderitanya tidak nyaman akibat sensasi perih dan mual yang dirasakan. Walaupun relatif mudah untuk disembuhkan pada maag kategori ringan, tidak jarang juga beberapa kasus maag menjadi parah hingga semakin mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasi maag, ada beberapa cara yang dapat ditempuh, baik pengobatan secara medis maupun alami. Artikel kali ini akan membahas cara kedua, di mana Anda akan mengetahui lebih jauh tentang obat maag alami yang praktis dan mudah ditemukan.
Selain itu, mengetahui penyebab serta gejala maag juga akan dijelaskan lebih jauh sehingga dapat mengetahuinya sejak dini dan agar tidak semakin memburuk. Penyebab maag juga penting untuk disimak untuk melakukan tindakan preventif dan terhindar dari maag di masa depan.
Apa Saja Penyebab dan Gejala Maag?
Perlu diketahui bahwa maag bukan merupakan suatu penyakit, melainkan gejala datangnya penyakit, misalnya seperti gastritis. Berikut adalah beberapa penyebab dan gejala datangnya maag yang sering muncul serta patut diwaspadai.
Penyebab Datangnya Maag
Maag umumnya disebabkan oleh iritasi pada lapisan lambung karena produksi asam lambung berlebih. Namun, penyebab meningkatnya asam lambung dan iritasi pun bisa jadi berbeda-beda setiap orang.
Salah satu contoh penyebab yang paling umum yaitu pola makan tidak teratur. Jika Anda melewatkan waktu makan atau makan terlalu larut dalam jangka panjang, hal tersebut dapat memicu kenaikan asam lambung. Penyebabnya adalah tidak ada makanan yang dicerna, sementara lambung tetap bekerja seperti biasa.
Konsumsi makanan pedas, berlemak, asam, dan berminyak sendiri berisiko memicu iritasi lambung. Tidak hanya itu, minuman berkafein seperti kopi dan bersoda juga dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Selain makanan, stres menjadi faktor penyebab maag lainnya yang kerap diabaikan. Stres yang tidak terkendali dapat memicu sekresi hormon kortisol dan adrenalin sehingga menyebabkan kenaikan asam lambung.
Tidak hanya maag, bakteri Helicobacter pylori mampu menyebabkan gangguan pencernaan seperti tukak lambung dan gastritis. Efek negatif yang ditimbulkan dari bakteri ini adalah rusaknya lapisan dinding lambung sehingga muncul peradangan dan bahkan menjadi luka.
Meskipun jarang menyebabkan maag dari awal, kebiasaan merokok berpotensi memperburuk kondisi maag yang sudah dialami sehingga meningkat menjadi Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Gangguan ini ditandai dengan naiknya asam lambung hingga kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar di dada serta berbagai masalah lainnya.
Gejala Maag yang Sering Muncul
Gejala maag bisa bervariasi pada setiap orang, tergantung pada penyebab dan seberapa parah nyeri yang dirasakan. Namun, salah satu gejala maag yang paling sering muncul adalah bagian di sekitar ulu hati (bagian antara tulang dada dan tengah perut) yang terasa perih dan panas.
Mual ringan juga kadang bisa muncul ketika seseorang mengalami maag, bahkan sampai terjadi muntah setelah makan di beberapa kasus. Berikutnya, perut terasa mudah penuh meskipun makan dalam porsi kecil.
Tidak lupa juga dada yang terasa panas (heartburn) hingga menjalar ke kerongkongan, terutama apabila sudah termasuk kategori GERD. Frekuensi sendawa yang meningkat juga bisa menjadi tanda awal bahwa seseorang terkena maag.
Rekomendasi Obat Maag Alami yang Ampuh dan Efektif
Untuk mengatasi maag, ada beberapa obat medis yang dapat dikonsumsi. Selain itu, ada beberapa obat maag alami yang dapat Anda coba untuk meningkatkan efektivitasnya sehingga dapat memulihkan maag dengan lebih cepat. Berikut adalah beberapa contohnya.
1. Probiotik
Probiotik diketahui dapat meningkatkan kesehatan pencernaan serta menjaga pergerakan usus. Ini dibuktikan lewat jurnal yang dirilis oleh World Journal of Gastroenterology, di mana suplemen probiotik dapat menambah populasi bakteri baik di saluran cerna. Ini menghentikan penyebaran bakteri H. pylori sehingga maag dapat teratasi.
Tidak hanya lewat suplemen, beberapa makanan fermentasi juga mengandung probiotik. Contohnya adalah yogurt, kimchi, kefir, dan kombucha. Tapi, perlu diingat bahwa probiotik tidak menggantikan peran obat medis untuk mengatasi maag.
2. Ekstrak Bawang Putih
Ekstrak bawang putih dapat diperoleh dengan cara menghancurkan bawang putih dan mengonsumsi ekstrak yang dihasilkannya dengan sendok teh. Opsi lainnya adalah dengan membeli ekstrak bawang putih dalam bentuk kemasan.
Ekstrak ini sendiri diketahui dapat menyingkirkan bakteri H. pylori yang menyebabkan gastritis atau maag, sebagaimana ditunjukkan pada penelitian oleh FEMS Immunology and Medical Microbiology. Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan hubungan antara ekstrak bawang putih dan bakteri H. pylori ini.
3. Jus Kentang
Dalam kondisi perut kosong, jus kentang dapat menurunkan kadar asam lambung yang terlalu tinggi sehingga rasa nyeri dan sensasi dada seperti terbakar berkurang. Selain itu, jus kentang juga efektif dalam mengatasi gangguan pencernaan lainnya seperti gastritis.
Untuk membuatnya, siapkan 2–3 buah kentang dan 150 ml air terlebih dahulu. Setelah itu, kupas dan parut kentang, campurkan bersama air ke dalam blender, dan saring campurannya untuk kemudian air hasil penyaringan tersebut dikonsumsi.
4. Jus Pir dan Pisang
Kombinasi pir dan pisang diketahui menjadi sumber makanan alami yang efektif dalam mengatasi masalah pencernaan seperti maag. Keduanya sama-sama mengandung serat yang dapat membantu pencernaan serta merangsang pergerakan usus.
Tidak hanya itu, campuran pir dan pisang yang diolah dalam bentuk jus juga dapat mengurangi jumlah kontak antara asam lambung dan dinding lambung. Dampaknya adalah inflamasi serta gejala maag menjadi jauh berkurang.
Untuk membuat jus kombinasi pir dan pisang, kupas kedua buah tersebut terlebih dahulu. Setelah itu, potong menjadi beberapa bagian dan masukkan ke dalam blender beserta air secukupnya dan es batu (opsional). Mulai proses blender hingga Anda memperoleh tekstur jus yang merata dan konsisten.
5. Green tea dan Madu
Konsumsi green tea serta madu diketahui berdampak positif terhadap gastritis yang biasanya muncul setelah seseorang mengalami maag. Manfaatnya akan lebih terasa apabila dikonsumsi dalam kondisi hangat karena dapat menenangkan saluran cerna.
Menurut riset yang dirilis pada Diagnostic Microbiology and Infectious Disease, orang yang mengonsumsi green tea bersama madu memiliki perkembangan yang signifikan dibanding orang lain yang sama-sama terkena gastritis. Madu, khususnya jenis manuka honey, juga mengandung zat antibakteri yang bertugas menjaga bakteri H. pylori tetap terkendali.
Itulah beberapa informasi terkait obat maag alami yang perlu diketahui. Selalu jaga kesehatan Anda dan keluarga dengan memanfaatkan fitur Beli Obat dari VIVA Apotek atau apotek terdekat kami untuk mendapatkan obat-obatan yang dibutuhkan.
Referensi:
- Cleveland Clinic (2023). Gastritis. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10349-gastritis.
- Healthline (2018). Home Remedies for Gastritis. https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-gastritis.
- National Library of Medicine (1996). Inhibition of Helicobacter pylori by garlic extract (Allium sativum). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8739190.
- National Library of Medicine (2015). Are probiotics useful in Helicobacter pylori eradication?. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26457024.
- Science Direct (2015). Honey and green/black tea consumption may reduce the risk of Helicobacter pylori infection. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732889315000668?via%3Dihub.
- Tua Saude (2025). How to Relieve Gastritis Pain Fast (with 10 Natural Remedies). https://www.tuasaude.com/en/home-remedies-for-gastritis.
