Obat Radang Tenggorokan Alami – Ketika masa pancaroba maupun di musim hujan, beberapa penyakit lebih rentan datang dan menyerang tubuh. Salah satunya adalah radang tenggorokan yang ditandai dengan rasa sakit, gatal, dan nyeri pada bagian tenggorokan ketika menelan makanan.
Durasi radang tenggorokan sendiri bervariasi tergantung tingkat keparahannya. Untuk kategori ringan, gangguan biasanya berlangsung selama 3–10 hari. Sementara untuk kategori berat (chronic pharyngitis), radang bisa berlangsung hingga beberapa minggu dan bahkan bisa menjangkit kembali setelah Anda merasa sembuh.
Agar penyakit tersebut dapat diatasi dengan baik, obat radang tenggorokan alami menjadi salah satu opsi menarik bersama pengobatan medis sehingga proses penyembuhan menjadi lebih efektif. Tidak hanya itu, artikel ini juga akan membahas apa saja penyebab radang tenggorokan sehingga Anda dapat melakukan tindakan preventif ke depan.
Penyebab Radang Tenggorokan
Infeksi virus merupakan penyebab radang tenggorokan yang paling umum. Namun, radang tenggorokan juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor lainnya seperti berikut ini.
-
Alergi
Secara natural, tubuh akan melepaskan senyawa kimia yang memicu radang tenggorokan, gangguan pernapasan, bersin-bersin, atau gejala sejenisnya ketika sistem imun bereaksi terhadap alergen seperti debu.
Apabila Anda mengalami hidung mampet akibat jumlah lendir yang berlebihan di rongga hidung, kondisi tersebut juga nantinya dapat menyebabkan radang tenggorokan, khususnya jika tidak segera diobati sehingga lendir bergerak ke bagian belakang tenggorokan.
-
Asap atau Polutan
Beberapa bahan kimia yang tersebar melalui udara atau lingkungan bisa membuat seseorang terkena radang tenggorokan. Contohnya seperti asap rokok, polusi udara dari kendaraan atau pabrik, dan pengharum ruangan yang mengandung aerosol.
Ini dibuktikan salah satunya oleh penelitian dari International Journal of Environmental Research and Public Health, di mana lebih dari 90 persen orang yang turut andil dalam evakuasi kejadian 9/11 di Amerika Serikat mengalami radang tenggorokan dan penyakit pernapasan lainnya karena harus berkutat dengan debu dan reruntuhan bangunan.
-
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
GERD terjadi ketika asam lambung dari perut naik hingga ke saluran pembawa makanan dari mulut ke perut yang bernama esofagus. Asam lambung tersebut dapat menyebabkan sensasi seperti dada terbakar serta menyebabkan tenggorokan terasa nyeri.
Tidak hanya itu, gangguan seperti Laryngopharyngeal Reflux (LPR) juga membuat asam lambung naik ke tenggorokan, faring, dan laring sehingga menciptakan radang dan rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
-
Infeksi Bakteri
Bakteri tertentu seperti Streptococcus pyogenes dapat menyebabkan radang tenggorokan di beberapa kasus. Infeksi bakteri tersebut juga berisiko memicu gejala lainnya seperti demam, kesulitan menelan, dan gangguan lainnya jika tidak segera diobati.
Karena bersifat menular, bakteri ini dapat tersebar melalui droplet ketika seseorang yang terkena radang tenggorokan sedang bersin, batuk, atau bahkan berbicara. Oleh sebab itu, sangat penting bagi penderita untuk memakai masker agar tidak menularkan penyakitnya kepada orang lain.
-
Aktivitas Tertentu
Ketika seseorang mengonsumsi makanan yang terlalu besar dan sulit ditelan, hal tersebut dapat menyebabkan nyeri atau radang tenggorokan, khususnya jika telah menjadi kebiasaan dalam jangka panjang.
Profesi tertentu seperti guru atau instruktur juga berisiko terkena radang tenggorokan di saat tertentu, misalnya ketika sedang mengajar di kelas besar yang membuatnya harus bersuara keras sehingga membuat tenggorokan terasa serak dan sakit.
Rekomendasi Obat Radang Tenggorokan Alami yang Ampuh
Beberapa radang tenggorokan tingkat ringan dapat diatasi oleh obat alami. Tapi apabila gejala tidak kunjung membaik, alangkah baiknya untuk segera mengonsumsi obat medis atau konsultasi dengan dokter lebih lanjut. Berikut adalah beberapa obat radang tenggorokan alami yang dimaksud.
1. Madu
Menurut riset dari Evidence-Based Practice, madu memiliki khasiat serupa dengan zat penekan batuk seperti dextromethorphan, khususnya pada anak-anak. Selain menekan batuk, konsumsinya juga diketahui mampu melegakan tenggorokan sehingga terbebas dari radang.
Madu juga memiliki efek positif dalam menangani infeksi saluran pernapasan bagian atas, di mana madu diketahui lebih efektif dibandingkan pengobatan lainnya seperti antibiotik dan antihistamin menurut BMJ Journals. Meskipun begitu, topik ini perlu diteliti lebih lanjut untuk membuktikan kebenarannya.
2. Kumur Air Garam
Ketika berkumur menggunakan air garam, bakteri dalam tenggorokan akan berkurang serta memecah lendir di dalamnya sehingga meredakan radang tenggorokan. Untuk manfaat yang efektif, Anda dapat melakukan kumur garam setidaknya satu kali setiap jam berdasarkan rekomendasi dari American Osteopathic Association.
Caranya adalah dengan menambahkan setengah sendok teh garam pada segelas air, lalu aduk dan gunakan air tersebut untuk berkumur. Jangan lupa untuk membuang air kembali ketika selesai berkumur.
3. Peppermint
Meskipun dikenal sebagai penyegar napas, peppermint juga dapat digunakan untuk mengatasi radang tenggorokan. Menurut jurnal yang dirilis pada MDPI, peppermint memiliki sifat antiinflamasi serta kemampuan antibakteri dan antivirus. Kandungan mentol di dalamnya berperan dalam mengencerkan lendir serta menenangkan tenggorokan yang sakit dan meredakan batuk.
Peppermint dapat dikonsumsi dalam bentuk teh yang bisa dibuat sendiri di rumah. Caranya yaitu dengan menyeduh daun peppermint kering ke dalam air mendidih dan membiarkannya beberapa menit sebelum disaring dan akhirnya diminum setelah agak dingin.
Peppermint juga bisa dimanfaatkan dalam bentuk semprotan untuk meredakan sakit tenggorokan. Semprotan ini dapat dibuat dengan mencampurkan beberapa tetes minyak peppermint food-grade bersama satu ons minyak nabati seperti minyak zaitun, minyak almond, atau minyak kelapa yang telah dilunakkan.
4. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antibakteri alami yang kuat. Menurut studi dari Trends in Food Science and Technology tentang konsumsi bawang putih sebagai antivirus, senyawa allicin yang terkandung di dalamnya dikenal efektif melawan infeksi virus.
Mengonsumsi bawang putih secara rutin setiap hari juga dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi saluran pernapasan atas yang menjadi penyebab sakit tenggorokan. Untuk memanfaatkan sifat antimikroba dari bawang putih, Anda bisa menambahkannya ke dalam makanan sehari-hari.
Alternatif lainnya adalah dengan mengunyah atau mengisap satu siung bawang putih. Namun, sebaiknya Anda menyikat gigi setelahnya untuk melindungi gigi dari enzim bawang putih serta menjaga napas tetap segar.
5. Sup Hangat
Sup ayam telah lama dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pernapasan dan sakit tenggorokan. Meskipun kadang hanya dianggap sebagai cerita turun-temurun, sebuah riset dari Chest ternyata mendukung manfaatnya.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa sup ayam mampu mengurangi pergerakan sel neutrofil yang dapat menyebabkan radang tenggorokan. Perlu diingat bahwa hasil ini bergantung pada dosis. Artinya semakin banyak konsumsinya, semakin besar pula pengaruhnya. Namun, efektivitas tersebut juga bervariasi tergantung pada merek sup ayam yang digunakan. Selain manfaat secara fisik, sup ayam juga memiliki manfaat psikolog berupa rasa nyaman yang turut membantu mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.
Itulah beberapa informasi terkait obat radang tenggorokan alami yang perlu diketahui. Selalu jaga kesehatan Anda dan keluarga dengan memanfaatkan fitur Beli Obat dari VIVA Apotek atau apotek terdekat kami untuk mendapatkan obat-obatan yang dibutuhkan.
Referensi:
- BMJ Journals (2020). Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. https://ebm.bmj.com/content/26/2/57.long.
- Cleveland Clinic (2024). Sore Throat (Pharyngitis). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8274-sore-throat-pharyngitis.
- Healthline (2022). Sore Throat 101: Symptoms, Causes, and Treatment. https://www.healthline.com/health/sore-throat.
- Healthline (2024). Sore Throat Remedies That Work (and What Not to Do). https://www.healthline.com/health/cold-flu/sore-throat-natural-remedies.
- Medical News Today (2024). 15 natural remedies for a sore throat. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318631.
- MDPI (2019). Essential Oils as Antimicrobial Agents—Myth or Real Alternative?. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/11/2130.
- National Library of Medicine (2020). World Trade Center Health Program: First Decade of Research. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7579473.
