Suplemen Vitamin D di Apotek – Vitamin D berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang, imunitas, dan fungsi tubuh lainnya. Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari tulang rapuh hingga penurunan daya tahan tubuh. Saat ini, tersedia banyak pilihan vitamin D di apotek yang mudah ditemukan dan aman dikonsumsi, baik untuk dewasa, anak-anak, maupun ibu hamil.
Daftar Suplemen Vitamin D di Apotek
Berikut daftar suplemen vitamin D dan harganya yang bisa Anda konsumsi sesuai kondisi tubuh.
1. Vitamin D3 1000 IU IPI
Vitamin D3 1000 IU IPI merupakan suplemen kesehatan yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan vitamin D secara cepat, terutama pada lansia, penderita autoimun, atau mereka yang memiliki risiko infeksi tinggi.
Suplemen ini bisa dikonsumsi 1 kali sehari setelah makan. Aman untuk ibu hamil dan menyusui jika atas anjuran dokter. Penggunaan jangka panjang sebaiknya disertai pemantauan kadar vitamin D dalam darah setelah 6 bulan.
Harga: Rp13.000.
2. Fasfit D 1000 IU
Fasfit D 1000 IU hadir dalam bentuk kaplet yang mudah dikonsumsi dan efektif untuk memenuhi asupan vitamin D di apotek. Produk ini cocok untuk orang lanjut usia, penderita autoimun, dan ibu hamil dengan pengawasan dokter. Pastikan tidak melebihi dosis yang dianjurkan agar terhindar dari efek samping seperti hiperkalsemia. Perhatikan juga asupan kalsium harian agar tidak terjadi ketidakseimbangan dalam tubuh.
Harga: Rp14.200.
3. Holisticare Ester C D3-1000
Holisticare Ester C D3-1000 mengandung vitamin D3 (cholecalciferol) yang efektif menjaga imunitas dan kesehatan tulang. Suplemen ini cocok untuk lansia atau siapa saja yang memiliki kebutuhan vitamin D tambahan. Dosis cukup 1 tablet per hari setelah makan. Hindari penggunaan jika memiliki gangguan ginjal, hiperkalsemia, atau alergi terhadap kandungan produk.
Harga: Rp51.300.
4. Expert Boost Gummy Vitamin D 600 IU
Produk ini berbentuk gummy yang menyenangkan dan cocok dikonsumsi anak-anak maupun dewasa. Mengandung vitamin D 600 IU yang berfungsi untuk memperkuat daya tahan tubuh, menunjang pertumbuhan, serta menurunkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklampsia. Expert Boost Gummy Vitamin D 600 IU menjadi pilihan vitamin D di apotek yang praktis dan disukai karena bentuknya. Dianjurkan dikonsumsi setelah makan untuk penyerapan yang optimal.
Harga: Rp71.500.
5. Prove D3-Vitamin D3 5000 IU
Prove D3-Vitamin D3 5000 IU merupakan suplemen vitamin D dosis tinggi yang direkomendasikan bagi mereka yang mengalami kekurangan vitamin D cukup parah. Setiap tablet mengandung 5000 IU cholecalciferol yang efektif meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh. Dapat dikonsumsi 1 kali sehari untuk dewasa dan anak usia di atas 12 tahun. Tidak dianjurkan untuk penderita gangguan ginjal berat atau hipersensitivitas terhadap vitamin D.
Harga: Rp58.000.
6. My Well Vitamin D3 1000 IU
My Well Vitamin D3 1000 IU menyediakan dosis harian vitamin D3 yang tepat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan tulang. Produk ini cocok dikonsumsi oleh lansia, ibu hamil, atau penderita autoimun yang membutuhkan asupan tambahan. Cukup dikonsumsi 1 kali sehari secara rutin. Sebagai vitamin D di apotek, My Well mudah ditemukan dan memiliki formula yang aman.
Harga: Rp18.200.
7. Blackmores Bio D3 1000
Blackmores Bio D3 1000 IU mengandung cholecalciferol 1000 IU dalam bentuk kapsul lunak yang mudah dikonsumsi. Vitamin ini membantu penyerapan kalsium dan mendukung fungsi imun tubuh secara optimal. Konsumsi cukup 1 kapsul per hari setelah makan. Hindari penggunaan berlebihan agar tidak menimbulkan efek samping seperti hiperkalsemia dan gangguan pencernaan.
Harga: Rp102.000.
8. Forti-D 400 IU Sirup
Forti-D 400 IU Sirup adalah sirup vitamin D yang diformulasikan untuk anak-anak dan orang dewasa yang kesulitan menelan tablet. Produk ini dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D di apotek, terutama bagi lansia dan ibu menyusui. Dosisnya disesuaikan usia, dan sirup dikonsumsi setelah makan. Sebaiknya tidak digunakan lebih dari 60 hari setelah botol dibuka.
Harga: Rp35.600.
9. Fortiboost D3 1000 IU
Fortiboost D3 1000 IU hadir dalam bentuk tablet kunyah yang praktis dan enak, cocok untuk remaja dan dewasa. Mengandung vitamin D3 1000 IU yang membantu memperkuat daya tahan tubuh dan mendukung kesehatan tulang. Konsumsi cukup 1 tablet per hari setelah makan. Produk ini menjadi salah satu pilihan vitamin D di apotek yang aman untuk dikonsumsi sehari-hari.
Harga: Rp21.200.
10. L-Vit D3 Drops
L-Vit D3 Drops cocok digunakan untuk anak-anak maupun dewasa yang membutuhkan vitamin D dalam bentuk cair. Produk ini mendukung fungsi kekebalan tubuh dan kesehatan tulang secara menyeluruh. Dosis cukup 1 tetes per hari yang bisa langsung diteteskan ke mulut atau dicampurkan ke dalam makanan/minuman.
Harga: Rp55.000.
Gejala Kekurangan Vitamin D
Kekurangan vitamin D merupakan masalah kesehatan global yang cukup umum. Diperkirakan sekitar 1 miliar orang di seluruh dunia mengalami defisiensi vitamin D, dan sekitar 50% populasi mengalami kekurangan asupan vitamin D.
Siapa saja bisa mengalami kondisi ini, termasuk bayi, anak-anak, maupun orang dewasa. Pada anak-anak, kekurangan vitamin D yang parah dapat menyebabkan penyakit rakhitis. Gejala rakhitis meliputi berikut ini.
- Pola pertumbuhan yang tidak normal akibat tulang melengkung.
- Otot terasa lemah.
- Nyeri pada tulang.
- Kelainan pada persendian.
Meski begitu, rakhitis tergolong langka. Anak yang mengalami kekurangan vitamin D ringan biasanya hanya menunjukkan gejala seperti otot yang terasa lemas, nyeri, atau pegal. Sementara itu, pada orang dewasa, gejala kekurangan vitamin D sering kali tidak langsung terlihat. Tanda-tandanya bisa meliputi sebagai berikut.
- Mudah lelah.
- Nyeri tulang.
- Kelemahan otot, nyeri otot, atau kram.
- Perubahan suasana hati seperti merasa tertekan atau depresi.
Asupan vitamin D bisa didapat melalui beberapa cara, yaitu sebagai berikut.
- Paparan sinar matahari langsung ke kulit.
- Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
- Suplemen vitamin D bila diperlukan.
Kebutuhan vitamin D penting dipenuhi setiap hari untuk menjaga daya tahan tubuh dan tulang tetap kuat. Berbagai pilihan vitamin D di apotek hadir dalam bentuk tablet, sirup, hingga gummy, sehingga bisa disesuaikan dengan usia dan preferensi konsumsi.
Meskipun termasuk suplemen yang umum, tetap penting memperhatikan dosis dan efek samping yang mungkin muncul. Bila perlu, konsultasikan dengan dokter sebelum memulai konsumsi jangka panjang. Yuk, terus jaga kesehatan Anda dan keluarga dengan memanfaatkan fitur Beli Obat dari VIVA Apotek untuk mendapatkan obat-obatan yang dibutuhkan!
Belanja Kebutuhan Obat & Vitamin Sekarang Makin Mudah Lewat WhatsApp!
✨ Dapatkan DISKON Rp30.000 🛍️ Minimal belanja Rp75.000 🚚 BEBAS ONGKIR hingga Rp10.000 💬 Gratis Konsultasi Apoteker!
📲 Klik link dibawah ini ⬇️
https://bit.ly/BelanjaVIVAApotek atau scan QR code di gambar untuk mulai belanja sekarang!
Kuota terbatas ya, buruan manfaatkan promonya! VIVA Apotek – Pasti Sehat Pasti Hemat.
Referensi:
- Cleveland Clinic (2022). Vitamin D Deficiency. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15050-vitamin-d-vitamin-d-deficiency.
