Manfaat Daun Jati Belanda untuk Kesehatan – Kalau Anda termasuk yang suka mencoba pengobatan alami atau tertarik sama tanaman herbal, pasti pernah dengar soal manfaat daun jati belanda.
Tanaman yang punya nama Latin Guazuma ulmifolia ini sering dipakai dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang segudang. Yuk, simak satu per satu manfaatnya di bawah ini.
Manfaat Daun Jati Belanda untuk Kesehatan
Tidak cuma terkenal di Indonesia, tanaman ini juga digunakan di berbagai negara untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Ini berbagai khasiat daun jati belanda.
1. Kaya Antioksidan yang Bantu Lawan Radikal Bebas
Manfaat daun jati belanda yang paling utama adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan bekerja melawan stres oksidatif, yakni kondisi saat tubuh Anda kelebihan radikal bebas dan kekurangan antioksidan.
Stres oksidatif ini bisa memicu berbagai penyakit peradangan, bahkan sampai gangguan kronis. Biasanya, masalah ini ditangani dengan obat antiinflamasi seperti steroid atau NSAID. Tapi, obat-obatan ini tidak bebas efek samping.
Nah, daun jati belanda hadir sebagai alternatif alami yang lebih aman karena mengandung senyawa seperti proantosianidin dan flavonoid. Kedua senyawa ini bersifat antioksidan dan antimikroba, sehingga baik untuk membantu menjaga kesehatan lambung, ginjal, bahkan paru-paru.
Menariknya lagi, ekstrak daun ini terbukti bisa melindungi lapisan lambung dari efek samping obat NSAID. Jadi, tidak heran kalau daun jati belanda sering direkomendasikan untuk bantu jaga kesehatan dari dalam.
2. Mencegah dan Meredakan Peradangan Tubuh
Punya masalah dengan peradangan di tubuh? Anda bisa menggunakan manfaat daun jati belanda sebagai solusi alami. Dalam pengobatan tradisional, tanaman ini sudah lama digunakan untuk meredakan nyeri dan gejala radang.
Hal ini diperkuat dengan berbagai studi ilmiah yang menunjukkan bahwa daun jati belanda mengandung senyawa aktif seperti tannin dan flavonoid yang punya efek antiinflamasi. Senyawa ini bisa membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sekaligus mempercepat proses penyembuhan peradangan.
Kalau Anda sering merasa pegal, nyeri sendi, atau mengalami gangguan inflamasi ringan, konsumsi ramuan daun jati belanda bisa menjadi salah satu alternatif yang layak dicoba.
3. Menurunkan Berat Badan
Banyak orang mencari cara alami untuk menurunkan berat badan, dan salah satu solusi yang cukup populer adalah dengan memanfaatkan manfaat daun jati belanda. Tanaman ini dipercaya mampu menekan nafsu makan karena kandungan alkaloidnya yang bisa menghambat enzim lipase, yaitu enzim yang membantu penyerapan lemak dalam tubuh.
Ada juga kandungan musilago yang membantu mengurangi penyerapan makanan di usus. Kombinasi dua efek ini menjadikan daun jati belanda cukup efektif sebagai bantuan alami untuk diet.
Dalam penelitian yang diterbitkan di Jurnal Universitas Negeri Semarang, responden berhasil menurunkan berat badan setelah mengonsumsi ramuan dari daun ini. Responden juga melaporkan bahwa nafsu makan mereka jadi lebih terkendali dan pencernaan lebih lancar.
Namun tentu saja, hasil terbaik akan Anda dapatkan jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
4. Menurunkan Kolesterol
Kadar kolesterol tinggi bisa menjadi pemicu berbagai penyakit jantung. Untungnya, daun jati belanda bermanfaat membantu menurunkan kolesterol. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Institut Pertanian Bogor, daun jati belanda terbukti mengandung senyawa quercetin yang berperan sebagai antioksidan kuat.
Selain itu, senyawa aktif lain seperti saponin, tannin, flavonoid, dan alkaloid juga berkontribusi dalam menurunkan kadar lemak darah.
Dalam uji coba terhadap tikus yang diberi makanan tinggi lemak, ekstrak daun ini mampu memperlambat pembentukan plak di pembuluh darah, yang merupakan penyebab utama penyakit jantung koroner.
Buat Anda yang suka makanan berlemak, konsumsi daun jati belanda bisa jadi solusi alami untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
5. Mengatasi Diare
Diare adalah masalah pencernaan yang bisa sangat mengganggu aktivitas. Nah, manfaat daun jati belanda ternyata juga bisa dirasakan dalam mengatasi diare secara alami. Kandungan zat astringen dalam daun ini bekerja dengan menyeimbangkan flora usus dan menghambat pertumbuhan mikroorganisme penyebab diare, seperti bakteri dan virus. Efek antidiare dari daun ini bahkan sebanding dengan obat loperamide yang biasa digunakan untuk mengatasi diare.
6. Menstimulasi Pertumbuhan Rambut
Punya masalah dengan rambut rontok atau ingin menumbuhkan rambut lebih cepat? Coba deh manfaatkan daun jati belanda. Ternyata, ekstrak tanaman ini telah digunakan dalam berbagai formulasi produk perawatan rambut, termasuk sampo penumbuh rambut.
Kandungan aktif dalam daun jati belanda bekerja dengan cara menstimulasi sel-sel melanocytes di kulit kepala, yang penting untuk pertumbuhan rambut baru dan mencegah rambut beruban. Ekstrak tanaman ini sering digunakan sebagai bahan utama dalam produk perawatan rambut.
7. Mempercepat Pemulihan Cedera
Terakhir, manfaat daun jati belanda yang tak kalah menarik adalah kemampuannya dalam membantu pemulihan cedera. Kandungan analgesik dan tonik dalam daun ini mampu meredakan rasa nyeri akibat luka, memar, atau bahkan patah tulang.
Di India, ekstrak daun ini digunakan dalam ramuan herbal khusus untuk mempercepat penyembuhan patah tulang pada hewan dan hasilnya cukup menjanjikan. Proses penyembuhan jadi lebih cepat dan tanpa efek samping.
Meski perlu studi lebih lanjut pada manusia, potensi ini tetap bisa Anda pertimbangkan, terutama untuk mengurangi nyeri dan mempercepat pemulihan luka ringan.
Cara Mengonsumsi Daun Jati Belanda
Untuk mendapatkan khasiat daun jati belanda, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara diseduh.
- Ambil beberapa lembar daun jati belanda kering dan masukkan ke dalam gelas atau cangkir.
- Seduh dengan air panas, mirip seperti Anda menyeduh teh biasa.
- Diamkan sebentar hingga warna air berubah dan sari daun larut ke dalam air.
- Setelah cukup terseduh, saring airnya untuk memisahkan ampas daun dari tehnya.
- Supaya rasanya lebih enak, Anda bisa menambahkan satu sendok makan madu atau sedikit gula sesuai selera.
Setelah membaca semua poin di atas, pasti Anda jadi makin paham bahwa manfaat daun jati belanda bukan cuma mitos atau cerita turun-temurun belaka.
Meski begitu, tetap disarankan untuk mengonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan. Jika Anda punya kondisi kesehatan tertentu, ada baiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum mulai mengonsumsi ramuan herbal apa pun.
Tapi yang jelas, daun jati belanda adalah salah satu pilihan alami yang layak untuk dicoba dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. VIVA Apotek siap mendampingi Anda menjaga kesehatan dengan produk terbaik dan informasi terpercaya setiap hari!
Referensi:
- Hidayat, S. P., Widowati, T., & Pramestyas. (2023). Analisis Hasil Penggunaan Ramuan Daun Jati Belanda Untuk Penurunan Berat Badan Di Desa Purwareja. Unnes.ac.id. https://journal.unnes.ac.id/journals/bbhe.
- Pereira, G. A., Peixoto Araujo, N. M., Arruda, H. S., Farias, D. de P., Molina, G., & Pastore, G. M. (2019). Phytochemicals and biological activities of mutamba (Guazuma ulmifolia Lam.): A review. Food Research International, 126, 108713. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2019.108713.
- Ramadhansyah, R., Thadeus, M. S., Muktamiroh, H., & Hardini, N. (2020). View of The Therapeutic Effects of West Indian Elm (Guazuma ulmifolia) Leaf Extract on Coronary Artery Atherosclerosis in Hypercholesterolemic Wistar Rats. Ipb.ac.id. https://journal.ipb.ac.id/index.php/jgizipangan/article/view/45088/26059.
- Smaradhna, S., Az Zahra, Z., Maria Sidabutar, C., Eskalatin, K., Tamzil, N. S., Lusiana, E., Oktariana, D., Dwi Prasasty, G., & Parisa, N. (2023). POTENTIAL OF DUTCH TEAK LEAVES (Guazuma ulmifolia) AS ANTIOXIDANTS AND ANTI-INFLAMMATORIES AGENT. International Journal of Islamic and Complementary Medicine, 4(1), 9–16. https://doi.org/10.55116/ijicm.v4i1.57.
- Universitas Medan Area. (2022). Khasiat Daun Jati Belanda – Agribisnis UMA – Artikel. Fakultas Pertanian Universitas Medan Area. https://agribisnis.uma.ac.id/2022/10/11/khasiat-daun-jati-belanda.
