Ada banyak aktivitas sehari-hari yang bisa dilakukan sebagai cara membakar kalori dengan cepat selain rutinitas olahraga, seperti berenang atau latihan
Banyak orang melakukan diet demi menjaga kesehatan, maupun penampilan. Seringkali, melakukan diet diasosiasikan dengan tidak makan malam. Padahal, itu tidak