4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan dan Tipsnya
Hidung tersumbat membuat pernapasan terasa tidak nyaman, terutama saat sedang tidur atau beraktivitas. Lalu, seperti apa cara mengatasi hidung tersumbat
10 Cara Mengatasi Gelisah dan Jantung Berdebar, Ampuh!
Gelisah dapat disebabkan karena stres atau gangguan kecemasan. Nah, kondisi gelisah ini dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, napas tidak beraturan, atau
8 Cara Menghilangkan Milia di Wajah yang Ampuh
Milia adalah benjolan kecil berwarna putih yang sering muncul di wajah akibat penumpukan sel kulit mati di bawah kulit. Meskipun
7 Cara Mengeluarkan Air dari Telinga yang Efektif
Saat telinga kemasukan air, pendengaran bisa menjadi kurang jelas atau samar, dan ada sensasi menggelitik di telinga. Lalu, seperti apa
7 Manfaat Kacang Almond untuk Ibu Hamil dan Janin
Nutrisi merupakan aspek yang penting dalam kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan. Salah satu makanan yang dapat membantu
Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan? Ini Jawabannya!
Mie instan adalah makanan praktis dan mudah untuk dibuat, sehingga seringkali menjadi pilihan bagi Anda yang sedang lapar dan membutuhkan
10 Larangan Ibu Hamil Trimester Pertama, Bisa Bahayakan Janin!
Saat hamil, terutama di trimester pertama, Anda harus lebih memperhatikan kesehatan diri agar janin juga bisa berkembang dengan sehat, sekaligus
Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Yakult? Simak Penjelasannya
Banyak ibu hamil ingin menjaga kesehatan pencernaan selama kehamilan, dan mungkin bertanya-tanya apakah ibu hamil boleh minum Yakult? Saat hamil,
11 Sarapan untuk Diet yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Sarapan dibutuhkan sebagai bahan bakar kita sebelum memulai hari. Namun, bagaimana kalau kita sedang dalam proses menurunkan berat badan?Sarapan yang
11 Makan Malam untuk Diet yang Bantu Jaga Berat Badan
Makan malam untuk diet bukan berarti harus mengorbankan rasa. Dengan memilih makanan yang kaya nutrisi dan rendah kalori, Anda tetap