Awas, Ini Efek Kebiasaan Makan Es Batu pada Kesehatan
Kebiasaan makan es batu atau disebut juga pagophagia bisa dijumpai pada beberapa orang. Tidak hanya es batu, kebiasaan ini juga
13 Kebiasaan Sehat yang Membuat Tampak Awet Muda
Setiap orang tidak bisa menyangkal kalau umurnya semakin menua dari hari ke hari. Namun, itu tidak berarti penampilan tubuh ikut
Awas Keliru, Ini Tips Pendinginan Setelah Lari yang Tepat
Demi hasil yang maksimal saat olahraga, termasuk lari, Anda perlu melakukan gerakan pendinginan yang tepat. Sayangnya, fase pendinginan ini masih
Lari Bisa Menurunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
Motivasi orang untuk berolahraga bisa jadi berbeda-beda. Ada yang ingin menurunkan berat badan, memperbaiki postur tubuh, atau sekadar menjaga kesehatan
8 Manfaat Lari Pagi untuk Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan!
Lari semakin menjadi salah satu olahraga favorit karena bisa dilakukan di mana saja dan tidak butuh banyak biaya untuk memulainya.
Sakit Kepala Bagian Depan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Pernahkah Anda mengalami sakit kepala bagian depan? Jika pernah, Anda tidak sendirian karena jenis sakit kepala ini termasuk yang paling
15 Cemilan untuk Diet yang Baik Dikosumsi
Meski sedang berusaha menurunkan berat badan, bukan berarti kita tidak boleh ngemil, lho! Cemilan justru penting untuk membuat kita merasa
8 Pengaruh Tidur Siang untuk Kesehatan Tubuh, Penuh Manfaat!
Tidur siang tidak hanya bermanfaat untuk bayi dan anak-anak, tapi juga bagus untuk orang dewasa, lho. Pengaruh tidur siang untuk
10 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh
Madu merupakan sumber gula alami yang dapat melengkapi pola makan sehat bila digunakan dalam jumlah secukupnya. Manfaat madu untuk kesehatan
10 Vitamin Kesehatan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit
Mengonsumsi vitamin untuk kesehatan tubuh sangatlah penting. Sebab, kekurangan vitamin dan mineral tertentu dapat membuat sistem imun jadi lemah. Sistem