Penyebab dan Ciri-Ciri Sperma Encer – Sperma merupakan bagian dari sistem reproduksi pria yang sangat penting untuk membuahi sel telur. Seorang laki-laki akan mulai memproduksi sperma sejak masa remaja setelah mengalami pubertas.
Umumnya, sperma memiliki tekstur yang kental dan berwarna putih. Namun, sperma bisa juga encer dan memiliki warna yang berbeda. Sperma encer sering dihubungkan dengan kualitas sperma yang kurang baik dan ketidaksuburan. Namun, apakah benar sperma encer berarti pria tidak subur dan akan kesulitan memiliki keturunan?
Yuk, dapatkan jawabannya di sini. Simak artikel ini sampai habis untuk mengetahui apa saja penyebab dan ciri-ciri sperma encer, serta apa saja dampak sperma encer bagi kesehatan pria!
Penyebab Sperma Encer
Sperma encer dapat disebabkan oleh beberapa hal dan dapat menjadi tanda masalah kesehatan tertentu. Ini dia beberapa hal yang dapat menyebabkan sperma encer pada pria.
1. Jumlah Sperma Sedikit
Sperma yang berjumlah kurang dari 15 juta per ml menandakan jumlah sperma yang sedikit, atau biasa dikenal sebagai oligospermia. Jumlah sperma yang sedikit bisa membuat kehamilan lebih sulit terjadi. Inilah alasan mengapa sperma encer seringkali dihubungkan dengan ketidaksuburan. Meskipun memang lebih sulit, namun kehamilan tidak menjadi mustahil dan ada pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini.
Penyebab jumlah sperma yang sedikit adalah sebagai berikut:
- Gangguan hormon.
- Infeksi.
- Konsumsi alkohol berlebihan excessive alcohol intake.
- Merokok.
- Obesitas.
- Pengobatan tertentu.
Untuk menghindari atau mengatasinya, Anda perlu menghindari konsumsi alkohol, menjaga berat badan ideal, berhenti merokok, dan kenakan celana dalam yang longgar. Celana dalam yang terlalu ketat dapat meningkatkan suhu testis sehingga berpotensi memengaruhi kualitas sperma.
2. Varikokel
Penyebab sperma encer selanjutnya adalah varikokel. Varikokel adalah pembesaran atau pembengkakan pada pembuluh darah di dalam skrotum (kantong kulit yang membungkus testis). Kondisi ini umumnya terjadi pada skrotum bagian kiri. Varikokel mungkin menyebabkan sedikit rasa tidak nyaman atau rasa sakit, namun seringkali tidak menimbulkan gejala atau komplikasi apa pun.
Meskipun begitu, varikokel dapat menyebabkan perkembangan testis yang buruk, produksi sperma yang sedikit, dan masalah lain yang dapat menyebabkan ketidaksuburan.
3. Ejakulasi Terlalu Sering
Ejakulasi yang terlalu sering juga dapat menyebabkan sperma encer. Namun, biasanya sperma encer yang disebabkan oleh ejakulasi terlalu sering akan kembali normal dengan sendirinya. Jika Anda terlalu sering masturbasi, atau melakukan hubungan seksual beberapa kali dalam satu hari dengan jeda yang sebentar, maka tubuh tidak akan memiliki cukup waktu untuk memproduksi sperma yang sehat. Tubuh membutuhkan setidaknya beberapa jam untuk memproduksi sperma yang sehat dalam jumlah yang normal.
4. Kekurangan Zinc
Zinc adalah nutrisi yang sangat penting untuk menunjang berbagai kinerja tubuh seperti melawan infeksi, pemulihan luka, hingga reproduksi. Beberapa penelitian juga telat membuktikan bahwa zinc memiliki peran yang penting dalam sistem reproduksi pria. Jumlah zinc dalam tubuh mempengaruhi kesuburan pria.
Penelitian menemukan bahwa pria yang subur memiliki kadar zinc yang lebih tinggi dalam tubuh, sedangkan kelompok yang tidak subur kekurangan zinc di dalam tubuh. Selain ketidaksuburan, kekurangan zinc juga menyebabkan kualitas sperma yang buruk.
Tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan zinc di dalam tubuh untuk waktu yang lama. Ini artinya, untuk mendapatkan zinc yang cukup, Anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan zinc atau suplemen zinc. Beberapa makanan kaya zinc yaitu tiram, daging merah, ayam, seafood, kacang-kacangan, produk susu, hingga nasi.
Ciri-Ciri Sperma Tidak Sehat
Selain sperma yang encer, ada beberapa ciri-ciri lain dari sperma tidak sehat yang perlu Anda perhatikan. Ciri-ciri yang paling mudah terlihat adalah warna sperma yang berubah dari biasanya. Jika sperma berubah warna, maka itu dapat menandakan adanya masalah kesehatan.
Sperma yang berubah warna menjadi merah muda atau merah kecoklatan dapat menandakan prostat yang bengkak, meradang, atau berdarah. Sementara itu, sperma yang berwarna kuning dapat menandakan adanya sedikit urin atau sel darah putih dalam jumlah banyak yang tidak biasa di dalam sperma. Yang terakhir, jika sperma berwarna kuning kehijauan, maka dapat menandakan adanya infeksi pada prostat.
Itu dia penjelasan mengenai penyebab dan ciri-ciri sperma encer dan tidak sehat. Anda mungkin menyadari sperma Anda tidak sehat, atau tidak subur saat mencoba untuk memiliki keturunan, namun tidak kunjung berhasil.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda merasa sperma Anda tidak sehat atau jumlahnya terlalu sedikit. Banyak cara pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi sperma encer berdasarkan kondisi yang menyebabkannya.
Jika sperma disebabkan oleh infeksi, maka pengobatan dapat dilakukan dengan memberikan antibiotik yang sesuai. Sementara itu, varikokel juga dapat disembuhkan dengan aman menggunakan prosedur bedah.
Ada obat atau vitamin yang Anda perlukan? Yuk, segera berbelanja di VIVA Apotek! Selain produknya yang lengkap, Anda juga bisa mendapatkan harga termurah untuk berbagai produk kesehatan hanya di VIVA Apotek. Kunjungi website shop.vivaapotek.co.id untuk kemudahan berbelanja online atau kunjungi langsung outlet VIVA Apotek terdekat dan dapatkan lebih banyak promo eksklusif!
VIVA Apotek – Pasti Sehat Pasti Hemat
Sources:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325058#fertility.
- https://www.healthline.com/health/mens-health/watery-semen#treatment.
- https://www.nhs.uk/conditions/low-sperm-count.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicocele/symptoms-causes/syc-20378771#:~:text=A%20varicocele%20is%20enlargement%20of,holds%20the%20testicles%20(scrotum).
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7589359.
