Calgae adalah suplemen kalsium dan vitamin D yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi penting untuk kesehatan tulang.
Calgae
Merek dagang Calgae adalah Calgae.
Apa Itu Calgae?
Golongan: Obat bebas
Kategori: Vitamin dan Suplemen
Manfaat: Memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D pada ibu hamil, menyusui, serta wanita menopause.
Digunakan oleh: Dewasa, termasuk ibu hamil dan menyusui.
Ibu Hamil: Aman digunakan dengan rekomendasi dokter.
Ibu Menyusui: Aman, dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Anak-anak: Tidak direkomendasikan untuk anak di bawah 12 tahun.
Bentuk obat: Kaplet salut selaput.
Peringatan sebelum Menggunakan Calgae
Sebelum menggunakan Calgae, Anda perlu memperhatikan beberapa hal berikut:
Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis seperti hiperkalsemia (kelebihan kalsium dalam darah).
Jika Anda memiliki riwayat gangguan ginjal atau hipersensitif, pastikan untuk memberitahu dokter sebelum menggunakan Calgae.
Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan neuropati, meskipun hal ini tidak selalu ditandai sebagai kontraindikasi utama.
Tidak dianjurkan untuk penggunaan pada individu yang mengalami hipervitaminosis D atau memiliki kadar fosfat rendah dalam darah (hipofosfatemia).
Jaga dosis sesuai dengan anjuran dokter untuk menghindari risiko efek samping.
Perhatikan interaksi obat, terutama jika Anda mengonsumsi obat-obatan lain yang mengandung kalsium atau vitamin D.
Hindari penggunaan berlebihan karena dapat menyebabkan penumpukan kalsium dalam tubuh.
Dosis dan Aturan Pakai Calgae
Dosis umum Calgae berdasarkan bentuk obat, tujuan penggunaan, atau usia pasien adalah sebagai berikut:
Dewasa: 1 kaplet per hari, dikonsumsi setelah makan untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium dan vitamin D.
Ibu Hamil dan Menyusui: 1 kaplet per hari, atau sesuai dengan anjuran dokter.
Wanita Menopause: 1-2 kaplet per hari, disesuaikan dengan kebutuhan dan anjuran medis.
Cara penggunaan: Telan kaplet dengan air putih, hindari mengunyah atau menggerus kaplet agar tidak mengurangi efektivitasnya.
Manfaat Calgae
Calgae memiliki sejumlah manfaat yang penting bagi kesehatan, terutama terkait kesehatan tulang dan kebutuhan kalsium dalam tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kandungan kalsium dalam Calgae memainkan peran penting dalam menjaga kekuatan dan kesehatan tulang serta gigi. Kalsium adalah komponen utama yang membentuk struktur tulang dan gigi, serta mendukung proses mineralisasi yang membuatnya kuat dan tahan terhadap tekanan.
Selain itu, kalsium juga berperan dalam menjaga kepadatan mineral tulang, yang sangat penting untuk mencegah osteoporosis, terutama pada wanita menopause.
2. Perkembangan Janin pada Ibu Hamil
Bagi ibu hamil, Calgae memiliki peran vital dalam mendukung perkembangan tulang janin. Selama kehamilan, kebutuhan kalsium ibu meningkat karena janin membutuhkan kalsium untuk membentuk tulang dan giginya.
Suplementasi seperti Calgae membantu menjaga cadangan kalsium ibu hamil, serta mencegah komplikasi seperti hipertensi gestasional dan preeklampsia, yang berkaitan dengan kadar kalsium yang rendah .
Selain itu, vitamin D pat dalam Calgae mendukung penyerapan kalsium di usus, memastikan bahwa jumlah kalsium yang cukup tersedia untuk memenuhi kebutuhan ibu dan janin.
3. Mengurangi Risiko Osteoporosis
Wanita yang mengalami menopause sangat rentan terhadap osteoporosis, karena penurunan hormon estrogen mengakibatkan berkurangnya kepadatan tulang secara signifikan. Calgae membantu menjaga massa tulang dan mengurangi risiko osteoporosis pada kelompok ini.
Estrogen berfungsi untuk melindungi tulang dengan mengurangi aktivitas sel yang memecah tulang (osteoklas). Ketika kadar estrogen turun, tulang lebih cepat kehilangan kalsium, sehingga suplementasi kalsium menjadi sangat penting .
Wanita yang mendapatkan asupan kalsium yang memadai selama dan setelah menopause memiliki penurunan risiko kehilangan kepadatan tulang hingga 20-30% dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kalsium tambahan.[1]
4. Memperbaiki Keseimbangan Kalsium
Kekurangan kalsium dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti kram otot, nyeri sendi, hingga kesemutan pada tangan dan kaki. Calgae membantu mengatasi kekurangan kalsium dengan menambah asupan harian yang dibutuhkan tubuh.
Kalsium juga penting untuk kontraksi otot, fungsi saraf, dan pembekuan darah. Kekurangan kalsium dapat mengganggu fungsi-fungsi ini, menyebabkan kram otot dan kelemahan otot .
Suplementasi dengan Calgae membantu menjaga kadar kalsium dalam darah, sehingga mendukung berbagai fungsi biologis dan mencegah gejala defisiensi kalsium yang mengganggu .
5. Memperbaiki Kadar Vitamin D
Vitamin D dalam Calgae membantu penyerapan kalsium di usus, sehingga tubuh dapat menggunakan kalsium dengan lebih efisien. Tanpa cukup vitamin D, penyerapan kalsium di usus dapat menurun hingga 15%, yang mengarah pada peningkatan risiko osteomalasia (pelunakan tulang) pada dewasa, dan rakhitis pada anak-anak.[2]
Dengan adanya vitamin D, penyerapan kalsium di usus bisa meningkat hingga 30-40%. Selain mendukung kesehatan tulang, vitamin D juga memiliki efek imunomodulator tubuh dalam melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Cara Menggunakan Calgae dengan Benar
Untuk mendapatkan manfaat optimal dari Calgae, ikuti cara penggunaan berikut:
Konsumsi setelah makan: Ini membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan.
Telan dengan segelas air putih: Ini memastikan kaplet mudah larut dan diserap tubuh.
Hindari minuman berkafein saat mengonsumsi Calgae, karena kafein dapat mengurangi penyerapan kalsium.
Simpan di tempat sejuk dan kering: Suhu penyimpanan optimal di bawah 30 derajat Celcius agar kualitas produk tetap terjaga.
Jangan melebihi dosis harian yang disarankan, kecuali dengan petunjuk dokter.
Interaksi Calgae dengan Obat Lain
Calgae dapat berinteraksi dengan beberapa obat lain, sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda sedang mengonsumsi:
Antibiotik Tetrasiklin: Penyerapan tetrasiklin dapat terganggu jika dikonsumsi bersamaan dengan kalsium.
Obat-obatan diuretik: Beberapa diuretik dapat meningkatkan kadar kalsium dalam darah, sehingga penggunaan bersama Calgae perlu diawasi.
Suplementasi Vitamin D lain: Risiko hipervitaminosis D meningkat jika Calgae digunakan bersamaan dengan suplemen vitamin D lainnya.
Obat penurun asam lambung: Beberapa obat ini dapat mengurangi penyerapan kalsium.
Efek Samping dan Bahaya Calgae
Meskipun Calgae bermanfaat, ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan:
Gangguan Pencernaan: Seperti sembelit, perut kembung, atau rasa tidak nyaman pada lambung.
Sakit Kepala: Penggunaan berlebihan bisa menyebabkan sakit kepala atau peningkatan tekanan darah.
Hiperkalsemia: Terjadi jika kalsium dalam darah meningkat terlalu tinggi, yang dapat menimbulkan gejala seperti mual, muntah, dan kelemahan otot.
Reaksi Alergi: Pada beberapa orang, Calgae bisa memicu reaksi alergi seperti ruam kulit atau gatal-gatal. Segera hentikan penggunaan jika ini terjadi.
Gangguan Ginjal: Penggunaan dalam dosis tinggi dan jangka panjang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Pastikan Anda mengikuti dosis yang dianjurkan untuk menghindari efek samping ini.
Manfaatkan fitur Beli Obat dari Viva Apotek untuk mendapatkan Calgae dan suplemen lainnya yang Anda butuhkan. Selalu perhatikan dosis dan aturan pakai, dan ingat untuk selalu menjaga kesehatan Anda dan keluarga.

Diperbarui tanggal: Oktober 2024
Ditinjau oleh: dr. Agustina Mahardini

Referensi:
National Library of Medicine. (1993). Kalsium. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8421475/
National Library of Medicine. (2012). Vitamin D. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405161/
JCEM. (2012). Vitamin D. https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/97/10/3550/2834101?redirectedFrom=fulltext