Synbio adalah kombinasi probiotik dan prebiotik yang bekerja sama untuk mendukung keseimbangan mikrobiota usus. Dengan begitu pencernaan dan imun meningkat.
Merek Dagang Synbio
Merek dagang suplemen sinbiotik antara lain Synbio.
Apa Itu Synbio
Apa itu synbio?
Golongan: Suplemen kesehatan
Kategori: Probiotik dan prebiotik
Manfaat: Membantu memelihara keseimbangan mikroflora usus, mendukung kesehatan saluran cerna, dan meningkatkan imunitas.
Digunakan oleh: Anak-anak usia di atas 1 tahun dan dewasa
Synbio untuk Ibu Hamil: Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi suplemen sinbiotik selama kehamilan baik untuk metabolisme lipid dan glukosa pada ibu hamil dengan diabetes gestational.[1] Suplemen ini juga baik untuk menjaga tekanan darah normal dan mengurangi inflamasi selama kehamilan.[2] Konsultasi perlu Anda lakukan untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya untuk kehamilan Anda.
Synbio untuk Ibu Menyusui: Konsumsi suplemen sinbiotik selama menyusui tergolong aman. Bahkan suplementasinya berpotensi meningkatkan komposisi imun pada ASI serta mengurangi insiden diare pada bayi[3], dan meningkatkan energi pada ibu menyusui.[4] Namun, konsultasikan lagi dengan dokter untuk keamanannya.
Synbio untuk Anak-anak: Anak-anak dapat mengonsumsinya sesuai anjuran di kemasan, atau konsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan maupun efektivitasnya.
Bentuk obat: Kapsul
Peringatan sebelum Menggunakan Synbio
Kombinasi probiotik dan prebiotik dalam Synbio sebenarnya aman dikonsumsi. Namun, perhatikan beberapa hal berikut sebelum mulai suplementasi.
Hindari penggunaan apabila Anda alergi terhadap komponen probiotik.
Penderita HIV/AIDS maupun sedang menjalani kemo atau yang memiliki imun tubuh lemah sebaiknya konsultasi dengan dokter sebelum konsumsi.
Probiotik berpengaruh terhadap flora mikroba tubuh, yang mungkin kurang baik untuk penderita infeksi saluran kemih maupun jamur yang berulang.
Perhatikan interaksi obat—beberapa harus diberi jeda agar efektivitas obat maupun suplemen optimal.
Meskipun sinbiotik umumnya aman untuk ibu hamil dan menyusui, konsultasi lebih lanjut dengan tenaga medis.
Penggunaan pada anak usia di bawah 1 tahun harus dalam pantauan dokter.
Dosis dan Aturan Pakai Synbio
Dosis umum penggunaan Synbio adalah sebagai berikut.
Dewasa bisa mengonsumsi 1 kapsul 2 kali sehari.
Dosis untuk anak-anak hingga usia 12 tahun adalah 1 kapsul sehari.
Sementara penggunaan untuk anak-anak di bawah 1 tahun harus sesuai dengan anjuran dan mendapat persetujuan dokter.
Manfaat Synbio
Sebagai suplemen sinbiotik, synbio secara sinergis memperbaiki kesehatan usus. Sementara probiotik adalah bakteri baik, prebiotik adalah serat yang menjadi makanan untuk bakteri ini.
Berikut adalah manfaat yang bisa Anda nikmati dengan mengonsumsi synbio:
1. Memperbaiki Kesehatan Pencernaan
Kemampuan simbiotik menjaga keseimbangan mikrobiota usus penting dalam memperbaiki penyerapan makanan maupun nutrisi. Mikrobiota ini juga dapat mengurangi gejala masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar maupun penyakit inflamasi usus.
2. Meningkatkan Fungsi Imun
Sejumlah besar sistem imun berada di usus. Dengan memperbaiki mikrobiota sehat di pencernaan, synbio dapat memperbaiki respons imun yang juga berpotensi mengurangi insiden infeksi serta kesehatan imun yang lebih baik secara keseluruhan.
3. Mencegah dan Mengatasi Diare
Sinbiotik merupakan suplemen yang efektif dalam mencegah dan mengatasi berbagai bentuk diare. Selain diare yang sering terkait dengan antibiotik, suplemen ini juga dikaitkan dengan traveler’s diarrhea, yang mampu mengembalikan keseimbangan alami bakteri di usus dengan cukup baik.
4. Mengurangi Inflamasi
Peradangan kronis sering kali terkait dengan berbagai masalah kesehatan. Synbio dapat memodulasi respons terhadap inflamasi di pencernaan. Hal ini berpotensi mengurangi inflamasi sistemik dan juga risiko lainnya yang berkaitan.
5. Mendukung Kesehatan Mental
Terdapat hubungan antara usus dan otak yang disebut dengan the gut-brain axis. Hubungan ini menunjukkan relasi antara kesehatan usus dengan kondisi mental yang baik.[5] Suplemen mengandung sinbiotik, di sisi lain, dapat memengaruhi mood dan fungsi kognitif.
6. Membantu Pengelolaan Berat Badan
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa sinbiotik dapat membantu penurunan berat badan.[6][7] Selain itu, ada potensi untuk mencegah obesitas dengan memengaruhi metabolisme dan mekanisme penyimpanan lemak.
7. Memperbaiki Metabolisme Tubuh
Sinbiotik berpotensi membantu regulasi gula darah dan meningkatkan profil lipid.[8] Kedua hal ini berkontribusi pada pengelolaan kondisi metabolik yang lebih baik, seperti diabetes pada hyperlipidemia.
Cara Menggunakan Synbio dengan Benar
Seperti suplemen dan obat lainnya, penggunaan yang benar menjadi penting untuk menjaga efektivitasnya. Perhatikan panduan umum berikut:
Konsumsi Synbio sebelum makan agar efeknya maksimal.
Telan kapsul utuh dengan segelas air putih. Jangan mengunyah maupun menghancurkan karena berpengaruh pada efektivitas probiotik.
Pastikan Anda mengonsumsi suplemen pada jam yang sama setiap hari.
Apabila Anda sedang mengonsumsi antibiotik, beri jeda 2 jam agar efektivitas sinbiotik tidak berkurang.
Interaksi Synbio dengan Obat Lain
Synbio sebenarnya aman untuk siapa saja. Namun, sinbiotik di dalamnya dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti:
1. Antibiotik
Efektivitas probiotik menurun apabila berinteraksi dengan antibiotik. Apabila harus mengonsumsinya bersamaan, beri jeda sekitar 2 jam antara keduanya.
2. Immunosupresan
Pada beberapa individu, sinbiotik dapat meningkatkan potensi infeksi. Perlu konsultasi dokter sebelum menggunakan suplemen ini, apalagi jika Anda dalam terapi imunosupresan.
3. Antijamur
Interaksi antijamur dan sinbiotik dapat mengurangi efikasi probiotik yang berbasis ragi pada suplemen sinbiotik. Apabila harus menggunakannya pada satu waktu, perhatikan jeda dan konsultasi dulu dengan dokter.
4. Antikoagulan
Beberapa jenis probiotik mungkin berpengaruh pada tingkat vitamin K. Hal ini berpotensi menyebabkan penggumpalan darah.
5. Obat Kemoterapi
Pasien dengan imun yang lemah dan sedang melakukan terapi kemo sebaiknya tidak menggunakan synbio. Interaksinya dapat meningkatkan risiko efek samping infeksi sistemik.
6. Imunomodulator
Mengingat sinbiotik dalam suplemen ini dapat memodulasi respons imun, mengonsumsinya dengan obat-obatan dari kategori ini dapat berpengaruh pada proses modulator itu sendiri. Bicarakan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.
7. Obat Antidiabetes
Mengonsumsi suplemen ini bersamaan dengan obat diabetes tidak disarankan. Potensinya adalah penurunan gula darah secara signifikan.
8. Opioid
Motilitas usus terpengaruh oleh sinbitori. Apabila Anda mengonsumsi suplemen ini bersamaan dengan obat opioid, maka efektivitasnya akan menurun.
Efek Samping dan Bahaya Synbio
Beberapa orang mungkin mengalami beberapa efek samping atau reaksi. Penting untuk memahami efek samping dan bahaya mengonsumsi synbio, terutama jika tidak sesuai anjuran dokter.
Pencernaan Tidak Nyaman: Umumnya berupa kembung, perut bergas, diare, atau konstipasi. Hal ini adalah akibat dari pengenalan bakteri baru di usus.
Reaksi Alergi: Selain ruam, alergi biasanya berupa gatal-gatal, pembengkakan, pusing, dan sulit bernapas. Respons ini biasanya akibat alergi pada jenis probiotik maupun prebiotik tertentu.
Individu dengan imun sistem lemah, menerima transplantasi organ, maupuns edang kemoterapi memiliki risiko infeksi lebih tinggi.
Translokasi bakteri dari usus ke bagian tubuh lain sehingga potensi infeksi lebih tinggi.
Interaksi dengan obat-obatan tertentu juga mengakibatkan penurunan efikasi maupun efek lainnya.
Apabila Anda mengalami satu atau beberapa efek samping di atas, langsung hentikan penggunaan synbio dan konsultasi dengan dokter segera.
Manfaatkan fitur Beli Obat dari Viva Apotek untuk mendapatkan synbio maupun obat lain yang Anda butuhkan. Ingat untuk selalu jaga kesehatan, ya!

Diperbarui tanggal: November 2024
Ditinjau oleh: dr. Agustina Mahardini

Referensi:
Science Direct (2023). The role of probiotics and synbiotics on treatment of gestational diabetes: systematic review and meta-analysis. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666577823001272
BMC (2022). The effect of synbiotic supplementation on atherogenic indices, hs-CRP, and malondialdehyde, as major CVD-related parameters, in women with gestational diabetes mellitus: a secondary data-analysis of a randomized double-blind, placebo-controlled study. https://dmsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13098-022-00858-1
Science Dritect (2023). Effects of maternal probiotic supplementation on breast milk microbiome and infant gut microbiome and health: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2589933323002902
PubMed (2013). Effects of synbiotic supplementation on lactating mothers’ energy intake and BMI, and infants’ growth. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23480276/