Yodium adalah mineral yang membantu fungsi kelenjar tiroid, mendukung produksi hormon tiroid, dan penting untuk pertumbuhan serta perkembangan tubuh, terutama pada ibu hamil dan anak.
Merek Dagang Yodium
Merk dagang Yodium antara lain: Yodium
Apa Itu Yodium
Apa itu Yodium?
Golongan: Obat bebas.
Kategori: Mineral.
Manfaat: Yodium bermanfaat untuk mendukung fungsi normal kelenjar tiroid, menghasilkan hormon tiroid (tiroksin/T4 dan triiodotironin/T3), mencegah gondok atau pembesaran kelenjar tiroid, mendukung perkembangan otak janin selama kehamilan, dan menangani infeksi kulit (yodium topikal).
Digunakan oleh: Dewasa dan anak-anak.
Ibu Hamil: Yodium sangat penting selama kehamilan untuk mendukung perkembangan otak dan sistem saraf janin. Kekurangan yodium dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan janin.
Ibu Menyusui: Ibu menyusui memerlukan asupan yodium lebih tinggi karena yodium disalurkan melalui ASI, yang penting untuk perkembangan bayi.
Anak-anak: Anak-anak memerlukan yodium untuk mendukung pertumbuhan tubuh dan perkembangan otak yang optimal. Kekurangan yodium pada masa pertumbuhan dapat menyebabkan gangguan kognitif dan masalah kesehatan lainnya.
Bentuk obat: Tablet, kaplet, kapsul, dan serbuk.
Peringatan Sebelum Menggunakan Yodium
Penggunaan yodium, baik sebagai suplemen, obat, atau larutan topikal, memerlukan perhatian khusus untuk menghindari efek samping atau komplikasi kesehatan. Berikut adalah hal-hal penting yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan yodium:
Hindari penggunaan jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap yodium. Gejala alergi dapat berupa ruam, gatal, pembengkakan, hingga reaksi serius seperti syok anafilaksis.
Jika Anda memiliki kondisi hipertiroidisme (tiroid terlalu aktif) atau hipotiroidisme (tiroid kurang aktif), penggunaan yodium harus diawasi ketat oleh dokter.
Asupan yodium berlebih dapat memperburuk kondisi tiroid, seperti memicu krisis tirotoksik pada pasien hipertiroidisme.
Yodium diekskresikan melalui ginjal. Pasien dengan gangguan fungsi ginjal harus berhati-hati, karena penggunaan berlebihan dapat memperburuk fungsi ginjal atau menyebabkan akumulasi yodium dalam tubuh.
Yodium sangat penting selama kehamilan dan menyusui untuk mendukung perkembangan janin dan bayi. Namun, konsumsi berlebihan juga dapat membahayakan, seperti menyebabkan hipotiroidisme kongenital pada bayi.
Anak-anak memerlukan dosis yodium yang lebih kecil dibandingkan orang dewasa. Jangan memberikan suplemen yodium tanpa anjuran dokter, terutama jika kebutuhan sudah tercukupi dari makanan.
Larutan yodium topikal untuk antiseptik luka sebaiknya tidak digunakan pada luka terbuka yang luas atau dalam waktu lama. Hal ini dapat menyebabkan iritasi lokal atau penyerapan sistemik yang berlebihan.
Yodium dapat berinteraksi dengan obat antitiroid, lithium, dan diuretik kalium-sparing. Interaksi ini dapat memengaruhi keseimbangan hormon tiroid atau elektrolit tubuh.
Konsumsi yodium dalam dosis tinggi dapat menyebabkan keracunan atau “iodisme,” dengan gejala seperti mual, muntah, diare, rasa logam di mulut, dan pembengkakan kelenjar ludah.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan yodium untuk memastikan dosis dan bentuk penggunaan yang tepat.
Dosis dan Aturan Pakai Yodium
Dosis yodium bergantung pada kebutuhan individu, kondisi medis, dan tujuan penggunaan. Berikut adalah panduan umum dosis yodium:
Dosis harian yang direkomendasikan Angka Kecukupan Gizi (AKG)
Dewasa: 150 mcg per hari.
Ibu Hamil: 220 mcg per hari.
Ibu Menyusui: 290 mcg per hari.
Anak-anak:
Usia 1–8 tahun: 90 mcg per hari.
Usia 9–13 tahun: 120 mcg per hari.
Dosis untuk pencegahan dan pengobatan gondok
Pencegahan: 150–300 mcg per hari, biasanya dari makanan atau suplemen garam beryodium.
Pengobatan kekurangan yodium: 100–200 mcg yodium per hari melalui tablet kalium iodida atau sesuai resep dokter.
Dosis untuk yodium topikal
Antiseptik luka: Oleskan larutan yodium tipis pada area luka. Hindari penggunaan pada area tubuh yang luas atau dalam waktu lama.
Dosis khusus untuk kondisi medis
Pada kondisi tertentu, seperti persiapan operasi tiroid atau pengobatan radiasi, dosis yodium dapat lebih tinggi dan harus diberikan di bawah pengawasan dokter.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa atau membutuhkan dosis khusus untuk kondisi medis tertentu.
Manfaat Yodium
Yodium adalah mineral esensial yang sangat penting bagi tubuh manusia. Fungsinya mencakup berbagai aspek kesehatan, mulai dari metabolisme hingga pertumbuhan dan perkembangan. Berikut adalah manfaat utama yodium:
Mendukung fungsi tiroid: Yodium merupakan komponen utama dalam produksi hormon tiroid, yaitu tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3). Hormon-hormon ini mengatur metabolisme tubuh, suhu tubuh, detak jantung, dan fungsi organ penting lainnya. Kekurangan yodium dapat menyebabkan hipotiroidisme atau gondok, yang ditandai dengan pembengkakan kelenjar tiroid.
Mencegah gondok: Gondok adalah pembesaran kelenjar tiroid akibat kekurangan yodium. Dengan asupan yodium yang cukup, kondisi ini dapat dicegah. Di banyak negara, garam beryodium menjadi solusi utama untuk mencegah gondok secara luas.
Penting untuk kehamilan dan pertumbuhan anak:
Selama kehamilan: Yodium sangat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin. Kekurangan yodium pada ibu hamil dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan mental dan fisik pada anak, bahkan kondisi serius seperti kretinisme.
Pada anak-anak: Yodium mendukung pertumbuhan tubuh, perkembangan kognitif, dan kemampuan belajar.
Mendukung sistem kekebalan tubuh: Yodium memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur, yang membantu tubuh melawan infeksi. Yodium topikal sering digunakan untuk membersihkan luka dan mencegah infeksi.
Membantu detoksifikasi tubuh: Yodium membantu mengeluarkan racun seperti logam berat (merkuri, timbal) dari tubuh. Selain itu, yodium juga membantu menjaga keseimbangan hormon dengan menetralkan efek xenoestrogen, zat kimia yang dapat mengganggu hormon.
Meningkatkan kesehatan kulit: Yodium topikal digunakan untuk merawat luka, infeksi kulit, dan bisul. Dalam produk antiseptik, yodium membantu mempercepat penyembuhan dan mencegah infeksi.
Mencegah gangguan kognitif: Asupan yodium yang cukup sangat penting untuk fungsi otak. Kekurangan yodium pada anak-anak dapat menyebabkan gangguan konsentrasi, keterlambatan belajar, dan penurunan IQ.
Mendukung keseimbangan hormon: Yodium tidak hanya penting untuk hormon tiroid, tetapi juga membantu menyeimbangkan hormon reproduksi pada wanita, yang dapat meringankan gejala pramenstruasi dan meningkatkan kesuburan.
Dengan manfaat yang luas ini, memastikan asupan yodium yang cukup sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Cara Menggunakan Yodium dengan Benar
Penggunaan yodium harus dilakukan dengan tepat, baik sebagai suplemen, obat, maupun larutan topikal. Berikut panduan cara menggunakan yodium yang benar:
Jika yodium digunakan untuk mengatasi kekurangan atau gangguan tiroid, selalu ikuti dosis dan petunjuk dokter. Hindari meningkatkan dosis tanpa konsultasi, karena yodium berlebih dapat menyebabkan efek samping serius.
Suplemen yodium dalam bentuk tablet atau kapsul sebaiknya diminum dengan segelas air untuk mempermudah penyerapan dan mengurangi risiko iritasi lambung.
Yodium dapat dikonsumsi dengan atau tanpa makanan. Jika menyebabkan mual, konsumsi bersama makanan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman.
Untuk luka atau infeksi kulit, oleskan larutan yodium tipis-tipis pada area yang terkena. Hindari penggunaannya pada luka terbuka yang luas atau luka yang dalam tanpa arahan medis.
Jangan melebihi asupan harian yang disarankan, kecuali jika dokter menyarankan dosis lebih tinggi untuk kondisi tertentu. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan keracunan yodium atau gangguan tiroid.
Simpan suplemen atau larutan yodium di tempat yang sejuk, kering, dan jauh dari jangkauan anak-anak.
Jika sudah mengonsumsi makanan kaya yodium (seperti garam beryodium, ikan laut, atau susu), hindari mengonsumsi suplemen yodium tambahan untuk mencegah overdosis.
Dengan cara penggunaan yang benar, manfaat yodium dapat diperoleh secara optimal tanpa menimbulkan risiko bagi kesehatan.
Interaksi Yodium dengan Obat Lain
Yodium dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, yang berpotensi memengaruhi efektivitas pengobatan atau meningkatkan risiko efek samping. Berikut adalah beberapa interaksi yang perlu diperhatikan:
Obat antitiroid: Penggunaan yodium bersamaan dengan obat antitiroid (seperti methimazole atau propylthiouracil) dapat mengubah efektivitas pengobatan hipertiroidisme. Kombinasi ini harus diawasi ketat oleh dokter.
Litium: Kombinasi yodium dengan litium (digunakan untuk gangguan bipolar) dapat meningkatkan risiko hipotiroidisme, karena keduanya memengaruhi fungsi kelenjar tiroid.
Obat diuretik kalium-sparing: Obat diuretik yang meningkatkan kadar kalium, seperti spironolactone atau amiloride, dapat meningkatkan risiko hiperkalemia (kadar kalium tinggi dalam darah) jika digunakan bersamaan dengan yodium dosis tinggi.
Amiodarone: Amiodarone, obat yang digunakan untuk mengobati gangguan irama jantung, mengandung yodium. Penggunaan tambahan yodium dapat meningkatkan risiko gangguan tiroid, baik hipertiroidisme maupun hipotiroidisme.
Obat pengganti hormon tiroid: Penggunaan yodium dosis tinggi dapat memengaruhi kadar hormon tiroid pada pasien yang sedang mengonsumsi levothyroxine untuk pengobatan hipotiroidisme.
Garam beryodium dan suplemen: Jika Anda sudah mengonsumsi garam beryodium atau makanan tinggi yodium, menambahkan suplemen yodium tanpa arahan dokter dapat menyebabkan overdosis.
Selalu beri tahu dokter tentang obat, suplemen, atau produk herbal yang sedang Anda gunakan sebelum mengonsumsi yodium. Pengawasan medis penting untuk mencegah risiko efek samping akibat interaksi obat.
Efek Samping dan Bahaya Yodium
Penggunaan yodium, baik dalam bentuk suplemen, obat, atau larutan topikal, dapat menyebabkan efek samping, terutama jika digunakan dalam dosis tinggi. Berikut adalah daftar efek samping yang mungkin terjadi:
Efek samping umum:
Mual
Muntah
Diare
Rasa logam di mulut
Sakit perut ringan.
Efek samping serius (Overdosis):
Keracunan yodium (“iodisme”), dengan gejala:
Jerawat
Demam
Pembengkakan kelenjar ludah
Luka di mulut atau tenggorokan.
Hipertiroidisme atau hipotiroidisme akibat kelebihan yodium.
Efek samping topikal:
Iritasi kulit
Kemerahan atau ruam pada area aplikasi
Sensasi terbakar pada kulit.
Reaksi alergi:
Ruam
Gatal-gatal
Pembengkakan wajah, bibir, atau lidah
Sesak napas atau anafilaksis (reaksi alergi berat, meskipun jarang terjadi).
Efek samping pada kelenjar tiroid:
Gangguan fungsi tiroid, seperti pembesaran kelenjar tiroid (gondok) atau tiroiditis (radang kelenjar tiroid).
Efek jangka panjang (jika berlebihan):
Perubahan hormon tiroid yang dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
Risiko masalah jantung akibat perubahan kadar hormon tiroid.
Jika Anda mengalami efek samping yang serius atau tidak biasa, segera hentikan penggunaan yodium dan konsultasikan dengan dokter. Gunakan yodium sesuai dosis yang dianjurkan untuk mencegah risiko ini.
Manfaatkan fitur Beli Obat dari Viva Apotek untuk mendapatkan obat yang Anda butuhkan. Ingat untuk selalu jaga kesehatan Anda, ya!

Diperbarui tanggal: Desember 2024
Ditinjau oleh: dr. Agustina Mahardini

Referensi:
NIH Office of Dietary Supplements. (2023). Iodine: Fact Sheet for Health Professionals.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/
MedlinePlus. (2023). Iodine.
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/35.html
WebMD. (2023). Iodine: Uses, Side Effects, and Interactions.
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-35/iodine
Mayo Clinic. (2023). Iodine (Oral Route, Topical Route).
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-iodine
Cleveland Clinic. (2023). Iodine: Benefits, Uses, and Safety.
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/iodine