Manfaat Daun Sirih untuk Wanita – Daun sirih merupakan jenis tanaman herbal yang terkenal akan segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Daun sirih dapat dikenali dari daunnya yang berwarna hijau, berbentuk hati, dan mengkilap. Daun sirih memiliki aroma yang khas, dan aromanya akan menjadi semakin tajam ketika direbus atau dihaluskan.
Manfaat daun sirih yang paling dikenal adalah untuk menjaga kesehatan area kewanitaan. Namun, sebenarnya masih banyak lagi manfaat lain yang bisa didapatkan dari daun sirih, terutama bagi wanita. Penasaran apa saja manfaat daun sirih untuk wanita? Yuk, simak artikel ini sampai habis untuk penjelasan lengkapnya.
Manfaat Daun Sirih untuk Wanita
Daun sirih memiliki berbagai macam kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Daun sirih bahkan sudah dikenal dapat menyembuhkan selama ratusan tahun. Kandungan pada daun sirih memiliki sifat antibakteri, antioksidan, antiinflamasi, hingga anti-diabetes.
Sejumlah riset juga telah menunjukkan manfaat daun sirih bagi kesehatan gigi dan mulut, kesehatan jantung, hingga menurunkan kolesterol. Tidak hanya itu, daun sirih juga memiliki beragam kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam 100 gram daun sirih yaitu sebagai berikut.
- Vitamin A: 1,9–2,9 mg.
- Vitamin B1: 13–70 mcg.
- Vitamin B2: 1,9–30 mcg.
- Asam nikotinat: 0,63–0,89 mg.
- Protein: 3%.
- Iodin: 3,4 mcg.
- Sodium: 1,1–4,6%.
Manfaat daun sirih bagi kesehatan wanita bisa didapatkan dengan mengkonsumsi air rebusannya atau dengan mengkonsumsi secara langsung. Ini dia beberapa manfaat daun sirih untuk wanita.
1. Mengatasi Keputihan
Daun sirih memiliki sifat antibakteri yang berarti daun sirih dapat mencegah bakteri berkembang biak. Oleh karena itu, daun sirih dapat digunakan untuk mengatasi keputihan. Meskipun keputihan normal dialami oleh wanita, namun keputihan yang disertai dengan bau tidak sedap, gatal, atau nyeri pada bagian kewanitaan menandakan keputihan yang tidak normal.
Untuk mengatasi keputihan yang tidak normal, membasuh area vagina dengan air rebusan daun sirih menjadi cara yang ampuh. Meskipun merupakan cara yang alami dan tradisional, namun efektivitasnya telah dibuktikan dengan penelitian.
Bahkan, penelitian telah membuktikan bahwa daun sirih efektif dalam membasmi jamur Candida Albicans yang menyebabkan infeksi jamur pada vagina. Selain mengurangi keputihan, daun sirih juga efektif dalam menghilangkan gatal pada area vagina, hingga membersihkan luka.
Cara menggunakannya pun mudah. Anda cukup merebus 7 helai daun sirih merah dan gunakan air rebusannya untuk membasuh area vagina.
2. Mengatasi Bau Tidak Sedap Pada Vagina
Manfaat daun sirih untuk wanita yang selanjutnya adalah mengatasi bau tidak sedap pada vagina. Hal ini berkat sifat antibakteri dari daun sirih seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Bakteri penyebab bau tidak sedap dapat dibasmi dengan daun sirih.
Meskipun normalnya terdapat bakteri baik pada vagina yang berperan penting dalam menjaga tingkat pH (tingkat keasaman) pada area tersebut, terkadang jumlah bakteri baik bisa berkurang. Jika bakteri jahat berjumlah lebih banyak, maka bisa menimbulkan bau amis pada area kewanitaan.
Sama seperti sebelumnya, Anda juga bisa menggunakan air rebusan daun sirih untuk membasuh vagina untuk mengatasi bau tidak sedap. Ingat untuk hanya membasuh pada bagian luar agar tidak mengganggu pH (tingkat keasaman) pada area kewanitaan.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka Perineum
Luka perineum merupakan robekan yang terjadi pada saat proses persalinan bayi baik secara spontan maupun dengan menggunakan alat atau tindakan. Daun sirih juga dapat digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan luka perineum pasca melahirkan.
Penelitian telah membuktikan bahwa dengan membasuh area luka perineum dengan rebusan daun sirih sebanyak 2 kali sehari selama satu minggu mampu mempercepat penyembuhan jahitan luka perineum. Ibu yang membasuh area luka dengan rebusan daun sirih umumnya mulai sembuh pada hari ke 5, sedangkan yang tidak menggunakan baru mulai sembuh pada hari ke 8.
4. Mencerahkan Kulit
Meskipun belum banyak diketahui, daun sirih juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Penelitian menemukan bahwa menggunakan krim wajah yang mengandung daun sirih dapat memberikan efek mencerahkan pada kulit. Daun sirih dapat mencerahkan kulit berkat kandungan antioksidan hydroxychavicol yang bekerja untuk mengurangi produksi melanin.
Tidak hanya mencerahkan kulit, bahkan daun sirih juga dapat meningkatkan elastisitas kulit, dan memperbaiki skin barrier.
5. Mengatasi Bau Mulut
Kebiasaan mengunyah daun sirih untuk membersihkan gigi telah dilakukan selama berabad-abad. Banyak penelitian yang telah menemukan bahwa daun sirih berperan dalam kesehatan gigi dan mulut.
Anda tidak perlu mengunyah langsung daun sirih untuk mendapatkan manfaatnya. Anda cukup berkumur dengan air rebusan daun sirih saja. Berkat kandungan kavikol dan betlephenol di dalamnya, daun sirih efektif membasmi bakteri penyebab bau mulut. Bahkan ekstrak daun sirih juga terbukti dapat mencegah gigi berlubang.
Itu dia beberapa manfaat daun sirih untuk wanita. Selain dari manfaat yang telah disebutkan, daun sirih masih memiliki segudang manfaat lainnya bagi kesehatan. Anda bisa langsung mencoba menggunakan daun sirih untuk menjaga kesehatan karena caranya sangat mudah.
Mencari produk dengan kandungan daun sirih untuk kesehatan Anda? Segera belanja kebutuhan Anda di VIVA Apotek, dijamin hemat dan lengkap. Kunjungi outlet VIVA Apotek terdekat atau belanja secara online untuk kenyamanan berbelanja.
VIVA Apotek – Pasti Sehat Pasti Hemat
Sources:
- https://www.mdpi.com/2079-9284/8/2/32
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3892533/pdf/SAJC-2-140.pdf.
- https://www.bioscmed.com/index.php/bsm/article/view/112/102.
- https://ejournal.lucp.net/index.php/mjn/article/view/467/439.
- https://ciputrahospital.com/manfaat-daun-sirih/#:~:text=Daun%20sirih%20dikenal%20memiliki%20sifat,dengan%20air%20rebusan%20daun%20ini.
