Kategori Tips & Info Sehat

Susah tidur di malam hari kadang dialami oleh sebagian orang sehingga membuat mereka terasa lelah ketika bangun di pagi hari.

Setiap orang memiliki durasi tidur yang berbeda-beda, entah itu karena faktor kesibukan atau kebiasaan tidur yang berubah-ubah. Tapi apakah itu

Pernahkah Anda mengalami pusing saat bangun tidur? Fenomena ini memang bisa terjadi di beberapa kasus, terutama ketika tubuh berganti posisi

Perut kembung bisa terjadi akibat berbagai faktor, seperti menelan terlalu banyak udara, konsumsi makanan tertentu, gangguan pencernaan, hingga kondisi medis

Hidung tersumbat membuat pernapasan terasa tidak nyaman, terutama saat sedang tidur atau beraktivitas. Lalu, seperti apa cara mengatasi hidung tersumbat

Gelisah dapat disebabkan karena stres atau gangguan kecemasan. Nah, kondisi gelisah ini dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, napas tidak beraturan, atau

Saat telinga kemasukan air, pendengaran bisa menjadi kurang jelas atau samar, dan ada sensasi menggelitik di telinga. Lalu, seperti apa

Mendengkur atau ngorok adalah perilaku yang sering ditemui saat tidur, di mana 45 persen orang dewasa diketahui memiliki kebiasaan ini.

Sedang mencoba menurunkan berat badan? Dibanding melakukan diet ekstrem yang menyiksa dan tidak baik bagi kesehatan secara jangka panjang, lebih

Ada waktu tertentu di mana seseorang lebih rentan sakit. Salah satunya adalah musim hujan yang memiliki suhu lebih rendah sehingga