Ini 5 Penyebab Kedutan Mata Kanan Atas Menurut Medis
Pernahkah mata kanan atas Anda terasa berdenyut secara tiba-tiba? Ya, fenomena yang disebut juga sebagai kedutan ini terjadi ketika otot
10 Cara Lari yang Benar untuk Mencegah Cedera
Bagi pemula, olahraga lari banyak dipilih karena gerakannya yang cukup sederhana, tidak memerlukan banyak alat, dan bisa dilakukan di banyak
8 Cara Mengatasi Susah Tidur yang Aman Dilakukan
Susah tidur di malam hari punya beberapa efek samping yang bisa dirasakan di hari berikutnya, mulai dari tubuh terasa lelah,
7 Penyebab Kenapa Susah Tidur Malam Menurut Medis
Susah tidur di malam hari kadang dialami oleh sebagian orang sehingga membuat mereka terasa lelah ketika bangun di pagi hari.
Tidur yang Baik Berapa Jam? Ini Menurut Pendapat Ahli
Setiap orang memiliki durasi tidur yang berbeda-beda, entah itu karena faktor kesibukan atau kebiasaan tidur yang berubah-ubah. Tapi apakah itu
6 Penyebab Bangun Tidur Kepala Pusing dan Cara Mengatasinya
Pernahkah Anda mengalami pusing saat bangun tidur? Fenomena ini memang bisa terjadi di beberapa kasus, terutama ketika tubuh berganti posisi
10 Makanan yang Mengandung Vitamin A, Bagus untuk Mata!
Asupan vitamin A yang tercukupi punya beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh, mulai dari menjaga fungsi penglihatan, sistem imun, sampai kesehatan
8 Makanan Sehat yang Mengandung Vitamin D
Vitamin D punya peran penting dalam kesehatan tubuh seperti meningkatkan kekuatan tulang hingga menjaga sistem imun tubuh. Tidak hanya makanan,
Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Wanita
Vitamin D adalah salah satu jenis vitamin yang punya berbagai manfaat untuk tubuh dan bisa diperoleh melalui berbagai sumber, mulai
13 Cara Mengatasi Perut Kembung Terus-Menerus yang Efektif
Perut kembung bisa terjadi akibat berbagai faktor, seperti menelan terlalu banyak udara, konsumsi makanan tertentu, gangguan pencernaan, hingga kondisi medis