Mengalami sakit kepala tentu terasa tidak nyaman, terutama apabila terjadi ketika menjalani aktivitas. Uniknya, sakit kepala tidak hanya terjadi pada seluruh bagian kepala, tapi juga bisa pada area tertentu seperti kepala bagian kanan.

Sakit kepala sebelah kanan tidak kalah mengganggu karena terasa lebih nyeri dibandingkan biasanya pada beberapa kasus. Akibatnya, keseimbangan tubuh serta suasana hati pun dapat terdampak oleh kondisi ini.

Baik Anda yang sedang atau belum pernah mengalami, penting untuk mengetahui jenis, gejala, serta cara mengatasi sakit kepala sebelah kanan yang akan dibahas pada artikel ini sehingga dapat beraktivitas dengan nyaman.

Penyebab & Gejala Sakit Kepala Sebelah Kanan

Sakit kepala sebelah kanan dibedakan menjadi beberapa jenis berdasarkan berbagai faktor seperti tingkat nyeri, lokasi, hingga jenis kelamin. Faktor yang memicu kondisi ini antara lain yaitu durasi tidur yang tidak tepat, gaya hidup, hingga penyakit kronis tertentu seperti arthritis.

Berikut adalah beberapa jenis atau penyebab sakit kepala sebelah kanan serta masing-masing gejalanya:

1. Migrain

Migrain termasuk salah satu jenis sakit kepala sebelah kanan yang paling mengganggu. Sakit kepala ini terasa berdenyut serta cenderung semakin intens ketika melakukan aktivitas fisik seperti jalan kaki atau olahraga.

Beberapa faktor pemicu migrain antara lain adalah durasi tidur yang tidak tepat, telat makan, perubahan cuaca, paparan cahaya yang terlalu terang, stres meningkat, tubuh yang terlalu lelah, hingga konsumsi makanan tertentu seperti daging yang diawetkan.

Selain itu, ini adalah beberapa gejala yang umum dialami bagi seseorang yang menderita migrain:

• Sensitif terhadap cahaya atau suara keras
• Mual dan muntah
• Penglihatan menjadi buram

Durasi migrain bervariasi mulai dari beberapa jam hingga 3 hari. Namun apabila tidak segera diatasi, sakit kepala sebelah kanan akibat migrain dapat berlangsung lebih lama dari itu.

2. Sakit kepala tegang (tension headache)

Meskipun tidak memicu nyeri separah migrain, sakit kepala tegang lebih umum dialami oleh orang kebanyakan sehingga dianggap sebagai salah satu jenis utama sakit kepala. Area yang dapat terdampak sendiri tidak hanya kepala sebelah kanan, tapi juga sebelah kiri maupun keduanya.

Ini adalah beberapa gejala yang bisa terjadi ketika mengalami sakit kepala tegang:

• Kepala terasa seperti ditekan
• Intensitas nyeri ringan hingga sedang
• Bahu atau leher terasa kaku
• Tidak ada sensasi denyut pada kepala

Sakit kepala tegang biasanya dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat serta durasi tidur yang tidak sesuai, baik di bawah maupun di atas 7–8 jam sehari. Gejala di atas biasanya akan reda dalam beberapa menit atau jam setelah mengonsumsi obat.

3. Hemicrania continua

Berbeda dengan dua jenis sakit kepala sebelah kanan sebelumnya, hemicrania continua lebih umum dialami oleh wanita dewasa. Namun, orang lainnya dari segala rentang umur tetap memiliki risiko terkena gangguan ini.

Gejala yang biasa dialami ketika mengalami hemicrania continua antara lain:

• Wajah memerah dan berkeringat
• Kelopak mata terlihat lesu
• Hidung meler
• Mata merah atau berair
• Sensitif terhadap cahaya

Sakit kepala sebelah kanan pada hemicrania continua terjadi secara konsisten, di mana nyeri tidak akan mereda hingga diobati. Ini dapat terjadi cukup sering dan kadang disertai dengan nyeri akut di area lainnya seperti kepala bagian atas

4. Sakit kepala klaster (cluster headache)

Seperti namanya, sakit kepala klaster dialami ketika nyeri lebih terasa pada kepala bagian kanan atau kiri. Tidak hanya kepala, rasa sakit juga dapat menjalar ke area sekitarnya seperti mata, leher, dan pundak.

Berikut adalah beberapa gejala sakit kepala klaster yang patut diwaspadai:

• Wajah pucat atau memerah
• Tubuh sulit beristirahat
• Pembengkakan di sekitar mata yang terasa nyeri
• Wajah berkeringat
• Mata memerah dan berair

Gaya hidup yang tidak sehat serta riwayat sakit kepala klaster pada keluarga diduga menjadi penyebab munculnya gangguan ini. Selain itu, laki-laki cenderung lebih sering mengalami jenis nyeri ini dan biasanya dapat berlangsung hingga 3 jam.

5. Sindrom SUNCT

Sudden Unexpected Nocturnal Cranial Tension Syndrome atau Sindrom SUNCT adalah kondisi sakit kepala sebelah kanan yang jarang terjadi, di mana nyeri terasa singkat dan intens yang umumnya terjadi di sekitar mata.

Selain sakit kepala di salah satu sisi, ini adalah gejala Sindrom SUNCT lainnya:

• Kelopak mata turun (ptosis)
• Hidung meler
• Wajah berkeringat
• Mata berair
• Hidung tersumbat

Sindrom SUNCT diduga merupakan salah satu bentuk dari trigeminal neuralgia atau nyeri yang memengaruhi saraf trigeminal (fifth cranial nerve). Walaupun jarang terjadi, gejala di atas tetap perlu diwaspadai, terutama bagi pria berusia di atas 50 tahun ke atas yang diketahui lebih sering mengalami penyakit ini.

Selain jenis di atas, ada beberapa penyebab lainnya lainnya yang dapat memicu sakit kepala sebelah kanan:

• Jenis alergi tertentu yang memicu penyumbatan rongga hidung dan sakit kepala sinus
• Sakit kepala yang muncul setelah infeksi virus seperti flu atau COVID-19
• Riwayat cedera atau trauma otak yang disertai dengan mual dan sulit berkonsentrasi
• Kadar gula dalam darah yang rendah (hipoglikemia)
• Tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi
• Sakit kepala akibat tumor otak yang biasanya memburuk ketika pagi atau malam hari

Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kanan

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi sakit kepala sebelah kanan tingkat ringan hingga sedang:

• Kompres dingin bagian leher belakang dalam interval 10–15 menit
• Istirahat atau tidur siang di ruangan yang gelap
• Pijat bagian leher dan pundak yang kaku
• Konsumsi obat sakit kepala atau pereda nyeri
• Minum banyak air
• Hindari cahaya yang terlalu terang
• Berhenti sejenak menggunakan handphone atau gawai lainnya

Meskipun begitu, ada beberapa sakit kepala sebelah kanan akut yang tidak cukup diatasi dengan perawatan mandiri. Ini adalah gejala yang muncul bersama sakit kepala dan mengharuskan Anda untuk segera menemui dokter:

• Penglihatan terlihat buram
• Berbicara tidak jelas
• Nyeri yang semakin terasa ketika bergerak
• Cedera kepala
• Nyeri terjadi pada orang berusia di atas 65 tahun, baru melahirkan, atau memiliki riwayat sistem imun tubuh lemah
• Perubahan perilaku atau suasana hati
• Sakit kepala berlangsung lama hingga mengganggu aktivitas harian
• Nyeri muncul ketika batuk, bersin, atau olahraga

Itulah beberapa informasi terkait jenis, gejala, serta cara mengatasi sakit kepala sebelah kanan yang perlu Anda perhatikan. Manfaatkan fitur Beli Obat dari Viva Apotek untuk mendapatkan obat yang Anda butuhkan. Ingat untuk selalu jaga kesehatanmu, ya!