Sulit Tidur di Tempat Baru? Cek 8 Tipsnya Berikut!
Saat sedang bepergian, misalnya ke luar kota, Anda mungkin merasa sulit tidur di tempat baru ketika hendak beristirahat. Lalu, apa
Olahraga Sore Jam Berapa? Ini Waktu Terbaik dan Manfaatnya
Sore hari menjadi salah satu alternatif waktu berolahraga yang banyak dipilih. Selain karena sudah terbebas dari aktivitas seperti bekerja, suasana
10 Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang untuk Diet Sehat
Jus buah menjadi salah satu pilihan diet yang bagus dalam memenuhi asupan nutrisi harian. Selain menyegarkan, jus buah juga kaya
Olahraga Dulu atau Makan Dulu, Mana yang Lebih Baik?
Bagi Anda yang gemar berolahraga tau malah baru saja mau memulai kebiasaan baik ini, sering timbul pertanyaan, sebaiknya olahraga dulu
10 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Bagus untuk Diabetes!
Kayu manis adalah rempah-rempah yang sering digunakan untuk melengkapi masakan, kue, atau minuman. Tak hanya itu, kayu manis juga umum
10 Cara Cepat Tidur Malam yang Efektif
Tidur yang berkualitas bisa meningkatkan mood di pagi hari, membuat tubuh lebih bugar, mengurangi stres, dan meredakan kecemasan. Jika Anda
Catat, Ini 7 Manfaat Masker Tomat untuk Wajah Sehat dan Glowing!
Merawat wajah tidak hanya dapat dilakukan dengan produk buatan seperti skincare. Terdapat beberapa bahan alami yang umum digunakan untuk perawatan
7 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh
Di tengah maraknya minuman kemasan yang mengandung pemanis buatan dan pengawet, air kelapa muda masih jadi incaran banyak orang yang
Mengenal 12 Manfaat Nanas untuk Kesehatan
Nanas adalah buah tropis yang kaya vitamin, mineral, antioksidan, dan zat berkhasiat lainnya. Akibat adanya kandungan-kandungan tersebut, manfaat nanas untuk
10 Manfaat Buah Naga Merah, Bisa Cegah Anemia!
Buah naga menjadi salah satu buah favorit yang disukai semua usia. Berbeda dengan daging yang berwarna putih, buah naga merah